嬰兒可以吃接近普通的食物,如軟米飯、煮熟的蔬菜、水果、香腸、肉末、面條、餛飩、餃子、蛋糕、蔬菜煎餅、燕麥粥等。
它們都可以被喂食給寶寶,以滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需要,那么11至12個(gè)月寶寶的喂養(yǎng)方法是什么?
現(xiàn)在市面上出售的11至12個(gè)月的寶寶食物種類(lèi)繁多,他們的食譜應(yīng)該從單一的到廣泛的,每種都有其特點(diǎn),輔食應(yīng)該先添加少量的,量大一點(diǎn)的就再慢慢增加,這樣能夠保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)全面。
嬰幼兒腸胃道功能發(fā)育還不是很健全,所以在6個(gè)月后家長(zhǎng)應(yīng)該訓(xùn)練寶寶的飲食習(xí)慣,幫助他們建立一日三餐的飲食結(jié)構(gòu),比如每次的吃奶量、時(shí)間、喂奶的時(shí)間,這些小細(xì)節(jié)都要及時(shí)做好調(diào)整,幫助寶寶逐漸的適應(yīng)。
隨著他們的飲食狀況不斷地提高,就可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶添加食物,但是如果添加了輔食后寶寶有挑食的行為,就需要減少這種壞習(xí)慣的攝入。
如果寶寶不能接受某種食物的味道,這種情況需要用別的輔食來(lái)代替,可以嘗試不同的味道來(lái)?yè)Q著吃,這樣子能夠讓寶寶能夠接受不同的味道,而不至于在吃其他的食物的時(shí)候出現(xiàn)挑食的情況。
而且每一種食物都有自己的特性,有些食物具有一種獨(dú)特的特性,這種特性是人體不確定的,如果給寶寶吃了這種食物,很容易引起嘔吐的現(xiàn)象,還可能導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腹瀉的情況,影響寶寶的食欲,所以家長(zhǎng)一定要多加了解寶寶是什么食物的情況。
除此之外,在寶寶的飲食中,家長(zhǎng)也要盡可能的做到以多樣化的食物為主,營(yíng)養(yǎng)均衡。
如果寶寶已經(jīng)開(kāi)始接受了很多的食物,這個(gè)時(shí)候媽媽可以給他們添加少量的調(diào)味料,這樣子寶寶吃起來(lái)也會(huì)更加的順利。
除了這些,媽媽還可以給寶寶添加一些其他的輔食,來(lái)保證寶寶的攝入營(yíng)養(yǎng)均衡。
如果寶寶不接受,媽媽一定要采取寶寶不接受的方式來(lái)進(jìn)行應(yīng)對(duì),比如寶寶不喜歡吃某種食物,媽媽就不應(yīng)該強(qiáng)迫寶寶吃,這種方式是不可取的,這時(shí)候媽媽可以選擇一些適合寶寶的食物給寶寶吃。
另外媽媽還可以在寶寶的輔食中加入少量的雞蛋黃,這樣能夠保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)均衡。
媽媽還可以在寶寶的食物中加入少量的油,讓寶寶更加的喜歡吃這種食物。
最后,媽媽在平時(shí)還可以給寶寶添加一些適合的餐具,讓寶寶能夠很好的吃飯。
在給寶寶添加輔食的時(shí)候,媽媽一定要盡可能的保證食物的樣式和花樣。
而且媽媽還要注意,寶寶的餐具要經(jīng)常的消毒。
除此之外,媽媽還要給寶寶添加一些其他的蔬菜,維生素等微量元素含量高的食物,這樣子可以增強(qiáng)寶寶的身體的免疫力,讓寶寶可以健康成長(zhǎng)。
一般寶寶吃的食物都是營(yíng)養(yǎng)搭配齊全的,寶寶的蔬菜水果和肉類(lèi)都應(yīng)該均衡搭配。
這樣才能夠保證寶寶在添加輔食的時(shí)候,不出現(xiàn)缺乏營(yíng)養(yǎng)的情況。
而且在輔食的時(shí)候,媽媽還要盡量讓寶寶喝一些奶粉,奶粉中含有大量的營(yíng)養(yǎng)元素,對(duì)于寶寶的成長(zhǎng)是有好處的。
還要注意在給寶寶添加輔食的時(shí)候,一定要注意飲食的衛(wèi)生,要給寶寶添加一些不傷害的食物,這樣子才能夠保證寶寶的身體健康。
給寶寶添加輔食,也要注意品種的多樣化,不要讓寶寶出現(xiàn)單一的情況。
另外,對(duì)于寶寶的飯菜,一定要燙一下,以免食物中的有害成分傷害到寶寶的身體。