現(xiàn)在偏食的孩子很多,要么肉吃得少,要么菜吃得少。可是有些孩子到了該吃菜的時(shí)候,就會拒絕吃蔬菜。媽媽很著急,怕寶寶不吃蔬菜,營養(yǎng)就跟不上,要是長不高,該怎么辦呢?1.不要強(qiáng)迫寶寶吃蔬菜是一個(gè)很好的方法。

寶寶如果不吃蔬菜,媽媽就要試著把菜做的漂亮一些?？梢韵茸寣殞氉约撼圆?之后要多練習(xí),看看寶寶喜歡吃什么菜,要讓寶寶學(xué)著獨(dú)立。

1.多試多做幾次,寶寶就會多吃一點(diǎn)蔬菜,也就不用總是要吃肉了。

2.要有一個(gè)耐心。用這樣的方法,也不能讓寶寶的抵抗能力提高。

把菜做得非常漂亮,寶寶很容易接受的。媽媽可以告訴寶寶,要有一個(gè)耐心的。慢慢地,寶寶就會有所改善的,寶寶就不會拒絕吃蔬菜了。

3.要讓寶寶多做運(yùn)動,通過運(yùn)動的方式,可以促進(jìn)寶寶的血液循環(huán),也會增加食欲。寶寶還小,媽媽要讓寶寶多多運(yùn)動,可以先讓寶寶出去跑步,然后再跑回家去。這樣可以讓寶寶的肌肉增強(qiáng),可以提高寶寶的抗病能力。

4.要讓寶寶自己算出自己的年齡。只有讓寶寶獨(dú)立吃飯,自己吃飯才能夠讓寶寶自己吃飯,自己的寶寶自己吃飯需要別人喂,不可以用父母的餐具給寶寶。用這些餐具,可以給寶寶的餐具消毒,達(dá)到消毒的效果。

5.要讓寶寶自己吃飯。自己的碗和勺子都要經(jīng)過消毒,才能用來給寶寶消毒餐具。每次用的水,碗都要經(jīng)過消毒。

6.要讓寶寶自己單獨(dú)用餐具吃飯。大人的碗也要經(jīng)過消毒,但是寶寶的碗是小寶寶的餐具?？梢杂靡粋€(gè)大個(gè)子,放在寶寶的碗上,讓寶寶自己拿。

7.在寶寶吃飯的時(shí)候,媽媽要采用正確的喂養(yǎng)方式,如果寶寶的碗被寶寶吃掉了,很容易會造成寶寶窒息,甚至是死亡。給寶寶的餐具,最好是選擇固定的,最好是能夠是和大人的餐具接觸的就可以。在用完餐具之后,媽媽要觀察一下,避免手上沾上細(xì)菌,給寶寶造成感染。

另外媽媽還要給寶寶選擇寶寶專門用的餐具。寶寶用過的餐具,媽媽要經(jīng)常檢查,并且要定期消毒。

在給寶寶使用之后,要把餐具放在干凈的環(huán)境里面,讓寶寶的餐具清潔的更加干凈。還要經(jīng)常檢查寶寶的餐具,看看是否存在毛邊線或者其它的小東西。一旦發(fā)現(xiàn)了,要及時(shí)的清除,防止細(xì)菌的入侵。

媽媽在使用完餐具之后,還要用白開水把寶寶的餐具消毒一下。如果是生活在高原地區(qū)的寶寶,還要用兩層棉質(zhì)的小衣服。在買的時(shí)候,媽媽要記住,給寶寶買衣服不能用帶毛的。

因?yàn)閹в忻囊路?如果寶寶在接觸到了地面,就會受到傷害。

孩子不吃菜有什么辦法調(diào)理

孩子不吃菜有什么辦法調(diào)理呢?孩子不愛吃蔬菜有很多原因,但有一些原因并不可怕,家長們不用為此擔(dān)心。

有些寶寶只是不愛吃蔬菜,家長們應(yīng)該找到原因?qū)ΠY解決。

1、孩子的厭食蔬菜大多與不愛吃蔬菜的原因有關(guān),寶寶們在小的時(shí)候,腸胃還沒發(fā)育完善,對蔬菜的消化功能還沒有完全適應(yīng)。孩子吃蔬菜后,就不能正常的消化,自然就不想吃菜。

所以家長們應(yīng)該采用寶寶喜歡的菜做給孩子吃,特別是有些不愛吃蔬菜的寶寶。

2、有些寶寶可能是由于體內(nèi)缺少了微量元素導(dǎo)致的,比如缺鋅,會出現(xiàn)食欲不好的情況,這樣的話寶寶就不想吃東西。

要給寶寶補(bǔ)鋅,還要多吃含鋅食物,可以吃一些牡蠣。如果孩子是由于厭食癥而導(dǎo)致的厭食癥,那就多吃一些開胃的食物,這樣的話寶寶就能很快的恢復(fù)胃口。

3、還有一些寶寶是由于蛔蟲導(dǎo)致的,如果是蛔蟲引起的厭食癥,那就要給寶寶吃一些促進(jìn)消化的食物,可以給寶寶喝一些山楂水,也可以吃一些西紅柿汁,這些都是不錯的選擇,給寶寶吃這些食物可以起到改善寶寶的胃口。

4、還有一些寶寶是由于出現(xiàn)了貧血的情況,貧血就會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)食欲不振,貧血就會使寶寶的抵抗力下降,容易厭食,這種情況下應(yīng)該給寶寶吃一些有營養(yǎng)的食物,比如可以給寶寶吃一些豬肝、動物肝臟等,這些都是有利于改善寶寶的厭食癥狀。

5、還有一些寶寶出現(xiàn)了缺鐵的情況,這時(shí)候可能是由于寶寶體內(nèi)缺鐵的原因?qū)е碌?如果是因?yàn)轶w內(nèi)缺鐵引起的,就應(yīng)該給寶寶吃一些鐵元素比較多的食品,同時(shí)還要多吃一些新鮮的瓜果。

6、如果寶寶的腸胃不適,而出現(xiàn)了厭食、便秘,甚至是出現(xiàn)了潰瘍的情況,這就要去醫(yī)院找醫(yī)生幫忙治療。7、如果寶寶經(jīng)常性的出現(xiàn)了皮膚干燥、頭發(fā)脫落、反復(fù)的腹瀉、蕁麻疹的情況,也應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下,看看是什么原因引起的。

8、現(xiàn)在人們的膳食狀況較好,很多食物都很有營養(yǎng),但是寶寶卻比較愛吃。這就可能是由于在給寶寶吃了一些食物之后,出現(xiàn)了腸胃不適的癥狀,導(dǎo)致了厭食、便秘的情況,因此家長要在保證寶寶營養(yǎng)的前提下,盡量的多給寶寶吃一些新鮮的水果蔬菜,少吃一些過于油膩的食物。

9、有些寶寶出現(xiàn)了便秘的情況,多半是由于進(jìn)食量過大而導(dǎo)致的,因此寶媽在給寶寶喂食的時(shí)候,要給寶寶吃一些幫助排便的食物。

10、有些寶寶出現(xiàn)了便秘的情況,多半是由于長期沒有攝入足夠的膳食纖維,而導(dǎo)致的,例如家長會喂一些難以消化的食物,從而導(dǎo)致了便秘。