寶寶冬季感冒飲食注意事項(xiàng)

合理膳食,控制脂肪和蛋白質(zhì)

冬春交替,氣候逐漸轉(zhuǎn)冷,寶寶會(huì)出現(xiàn)各種感冒癥狀,這就叫做“秋季感冒”,常常會(huì)出現(xiàn)著涼頭疼咳嗽的癥狀,如果不及時(shí)治療,就可能影響寶寶的健康成長(zhǎng)。

因此,在飲食方面,家長(zhǎng)要給寶寶補(bǔ)充足夠的維生素AD,如需要常吃魚(yú)肝油,可額外服用維生素AD滴劑,常吃核桃油,既增強(qiáng)免疫力,還能防止幼兒感冒。

可給寶寶吃水果,蘋(píng)果橘子草莓香蕉櫻桃橙子橙子等水果,這些水果都是不錯(cuò)的選擇,不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,還含有大量維生素C和多種維生素。

如果寶寶感冒不嚴(yán)重,吃的東西太多,可以適當(dāng)吃一些稀粥或是蒸熟的雞蛋湯等,清淡飲食。

母乳是小寶寶最佳食物在小寶寶出生的早期,因?yàn)閷殝尩淖訉m里大約有8個(gè)小時(shí)的時(shí)間浸泡著寶貝,寶寶的吸吮能力還沒(méi)有發(fā)育完全,更加需要家長(zhǎng)的“介入”。

感冒不能吃什么食物

感冒不能吃什么食物?是在感冒初期的時(shí)候,是一種對(duì)身體造成很大傷害的疾病,感冒一旦發(fā)作,對(duì)于患者的身體會(huì)造成很大的影響。感冒期間吃什么食物好,大家如果不是特別了解,可能會(huì)以為感冒就只有發(fā)作,不吃藥不對(duì)就不吃。那么,感冒不能吃什么食物呢?

1、刺激性食物。在咳嗽的時(shí)候最好不要吃刺激性食物,像辛辣、燒烤、洋蔥、咖啡等刺激性食物。

2、煙酒。抽煙喝酒的危害,主要是由于香煙中的尼古丁會(huì)讓肺部里的炎癥加重。

3、油膩食物。油膩、煎炸、脂肪過(guò)度的食物,都可能會(huì)引發(fā)胃部的炎癥。

4、冰冷食物。在腹瀉期間,食物更容易變質(zhì)腐敗。

5、生冷食物。在腹瀉期間,胃腸功能會(huì)變得更弱,因此就更容易著涼。

6、碳酸飲料。特別是在腹瀉期間,喝太多碳酸飲料會(huì)加重腹瀉。

7、含咖啡因的飲料。咖啡因會(huì)影響胃腸的正常功能。

8、鹽。在腹瀉的時(shí)候,寶寶體內(nèi)的鹽分和鹽分會(huì)大量流失,因此一定要少吃。

9、糖類(lèi)。在腹瀉的時(shí)候,人體內(nèi)的鹽分會(huì)流失。因此在腹瀉的時(shí)候,就不要給孩子喝糖類(lèi)了。

如果感冒不能吃什么食物,建議大家在生活中可以少喝茶,少吃熱飲。

感冒不能吃什么食物?1.辛辣刺激性食物

通常來(lái)說(shuō),容易引發(fā)過(guò)敏性鼻炎的人,如果患有鼻炎,這是不可以食用辛辣刺激性食物的。比如咖啡、濃茶等。

2.油脂類(lèi)食物

油脂類(lèi)食物容易引發(fā)疾病,如果人們患有感冒,建議不要吃油脂類(lèi)食物,這是因?yàn)橛椭?lèi)食物的熱量很高,吃了以后會(huì)加重病情。