?　　

寶寶便秘的飲食注意事項(xiàng)

　　寶寶便秘的飲食注意事項(xiàng),便秘時(shí)盡量少服用瀉藥進(jìn)行治療,吃藥物治療會對寶寶健康造成很大的影響,需要及時(shí)用藥,那么,寶寶便秘飲食注意事項(xiàng)有哪些呢?

　　1、當(dāng)寶寶出現(xiàn)便秘的癥狀時(shí),首先應(yīng)該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),注意多食用新鮮的瓜果,盡量避免食用辛辣刺激食物,不要讓寶寶接觸各種加工食品,如炭制品,辣椒等。要調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu),營養(yǎng)均衡?？梢赃m當(dāng)給寶寶多喝一些牛奶或奶制品,多吃新鮮蔬菜和水果,并應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉,飲食要盡量清淡易消化。

　　2、要控制好寶寶飲食中蔗糖的攝入,適當(dāng)食用新鮮蔬菜,以增加膳食纖維和豐富蛋白質(zhì)的攝入。還要盡量少食刺激性食品,如香腸、熏肉、松花蛋、熏菜、大蒜等。不要讓寶寶養(yǎng)成吃零食的習(xí)慣,一些腌菜、熏肉、腌菜、熏肉等含有大量亞硝酸鹽,如果食用后會引起腸粘膜充血水腫,加重便秘。還要注意適當(dāng)限制鹽分。

　　3、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,按時(shí)睡覺,注意多休息,少吃辛辣刺激性食物。

　　4、多喝水,少吃甜食和油炸食品。寶寶便秘時(shí),多喝水,以幫助通便,如果有充沛的精力就喂寶寶喝些酸奶或果汁,這樣不僅效果好,還能增加胃酸的分泌,促進(jìn)排便。

　　5、在寶寶便秘時(shí),可以適量給寶寶喝些蜂蜜水,蜂蜜是不錯(cuò)的潤腸食品,不僅能潤滑腸道,潤腸通便,對寶寶的便秘有一定的治療作用,還可以促進(jìn)排便。

　　寶寶便秘飲食注意事項(xiàng)

　　如果寶寶便秘時(shí),家長要掌握寶寶進(jìn)食的量和時(shí)間,注意飲食衛(wèi)生,少食辛辣、油膩食品,如洋蔥、芹菜、紅薯、梨、桔子、玉米、辛辣食品,更不要飲酒,也不要吃咖啡,這些食物會導(dǎo)致寶寶腸痙攣。

2歲寶寶正確飲食時(shí)間表

　　2歲寶寶正確飲食時(shí)間表,相信很多父母都是聽過,但實(shí)際上很多家長并不清楚。因?yàn)殡S著寶寶的長大,寶寶的進(jìn)食量會逐漸增加,媽媽要做好表率。那么,2歲寶寶正常飲食時(shí)間表有哪些呢?

　　寶寶2歲以后,進(jìn)食頻率逐漸接近成人,且胃腸功能趨于完善,所以平時(shí)家長都要保證孩子每天合理的營養(yǎng),可以為寶寶制作各種輔食,讓孩子在合理膳食中成長。

　　另外,2歲寶寶已經(jīng)能夠辨別出自己的食物是否可口,特別是寶寶經(jīng)常會出現(xiàn)的吃手指或者是將手放入嘴巴里的情況,這些都是正常情況。只要能夠堅(jiān)持為寶寶選擇零食的原則,就能將寶寶喂得好、吃得開心,更加健康。

　　另外,3歲寶寶的吃飯時(shí)間是有規(guī)定的,不是固定一天在一餐,這個(gè)時(shí)候的寶寶還是按照媽媽的三餐吃飯。所以每隔幾天,媽媽可以和孩子一起制定一套固定的飯量,讓寶寶有吃飯的食欲。

　　2歲寶寶的飲食注意事項(xiàng):

　　1、餐前1小時(shí)不可喝果汁、汽水,還有不含糖飲料的飲料。

　　2、餐前給寶寶吃一些寶寶愛吃的零食,可以幫助寶寶更好的進(jìn)入食欲,幫助寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

　　3、不給寶寶吃太辣和太冷的食物。