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寶寶3歲吃什么吐什么

　　寶寶3歲了,和嬰兒時期相比,現(xiàn)在也可以吃很多,在前幾個月吃的比較多,而且好吸收。但是也有很多的寶寶到了3歲就不喜歡吃東西了,這給家長來說是非常擔心的事情。那么,寶寶3歲吃什么吐什么呢?

　　寶寶出現(xiàn)3歲的情況,肯定是腸胃不是特別好的,所以才會經(jīng)常出現(xiàn)嘔吐的情況。如果寶寶不喜歡吃東西,家長可以給寶寶吃一些清淡易消化的食物,比如白開水、水果泥、淀粉等。

　　寶寶到了3歲的時候,消化功能都是比較好的,所以就可以每天都吃上一個蘋果泥、香蕉泥等。家長也可以給寶寶吃一些蔬菜、小米粥等。需要注意的是,寶寶不能太過于單一,像蛋黃泥等可以適當吃一些,多吃點,能夠補充到更多的維生素。

　　如果寶寶不喜歡吃輔食的話,可以給寶寶做一些水果泥,如蘋果泥、葡萄泥等,這些都是比較容易制作而成的。注意,給寶寶喂食不要過于頻繁,以免寶寶腸胃吸收消化。如果寶寶腸胃不好,可以將水果做成泥給寶寶吃,但是需要注意的是,水果泥不要太稀,否則寶寶吃了之后也會出現(xiàn)腹瀉。

　　寶寶的飲食要做到健康營養(yǎng)均衡,除了注意飲食方面外,也要注意寶寶的身體健康。這樣對于寶寶的健康成長才是最有利的,尤其是在這三個月期間,更是需要特別注意寶寶的身體健康。

三歲寶寶今天吃什么吐什么

　　三歲寶寶今天吃什么吐什么,也是寶寶想要吃的食物,這些食物可能并不稀奇,但是我們應(yīng)該去更好的了解寶寶到底想要吃什么,以及寶寶可以吃哪些食物。

　　一、三歲寶寶現(xiàn)在吃什么吐什么

　　1、偏食

　　有些孩子平常偏食,吃飯?zhí)籼?或是挑食,就會有偏食現(xiàn)象,這類孩子都屬于生理性的,不必太過擔心。

　　2、偏食

　　有些孩子在生長發(fā)育的過程中,喜歡喝各種飲料,比如可樂、碳酸飲料,這是一種不健康的飲料,孩子若是對這種飲料失去自信心,很可能就會胡亂吃一些,這類孩子要注意。

　　3、挑食

　　有些孩子在一歲之后,對食物有挑食的現(xiàn)象,這個時候父母一定要多加引導,不要養(yǎng)成挑食的壞習慣,也不要責罵孩子,應(yīng)該讓孩子知道這樣可以避免其他食物對孩子身體健康有影響。

　　4、偏食

　　有些孩子偏食,但是有偏食習慣,爸媽一定要在教育方面加強引導,這樣可以糾正偏食習慣。

　　二、三歲寶寶需要補充什么

　　1、鈣

　　鈣物質(zhì)對于骨骼和牙齒都是很重要的,而且如果缺鈣,可能會導致孩子牙齒和骨骼過早鈣化,影響牙齒和將來的咀嚼能力。因此,家長要多給孩子補鈣,以磷營養(yǎng)豐富為主,幫助孩子增加味覺和食欲。

　　2、蛋白質(zhì)

　　每天要給孩子提供瘦肉、蛋、豆制品、禽類、魚類、豆制品等蛋白質(zhì),同時還要給孩子吃些奶類和豆類制品等。

　　3、維生素D

　　如果缺鈣,那么孩子的肌肉、骨骼肌肉和牙齒也會受到影響,進而容易導致孩子患上齲齒。