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吃什么能提高卵子質(zhì)量

　　備孕想要一個(gè)健康的寶寶,除了健康的身體狀況以外,也非常的重要?？梢哉f(shuō)卵子的質(zhì)量很關(guān)鍵,只有它高,寶寶也會(huì)健康。那么吃什么能提高卵子質(zhì)量呢?

　　什么是卵子

　　卵子是細(xì)胞的結(jié)合,內(nèi)含有卵母細(xì)胞,還有上皮細(xì)胞、血管和胚囊。女性懷孕之前通過(guò)補(bǔ)充葉酸,就可以預(yù)防胎兒畸形。所以說(shuō)如果夫妻同時(shí)同房,卵子質(zhì)量也是很重要的。那么怎么來(lái)提高卵子質(zhì)量呢?

　　多吃什么可以提高卵子質(zhì)量

　　多吃一些大豆和富含蛋白質(zhì)的食物

　　大豆油富含蛋白質(zhì),大豆含磷脂,磷脂可促進(jìn)大腦發(fā)育。

　　黑木耳富含碘、鐵、鈣等多種抗壞血酸等。但要注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充過(guò)量,因?yàn)槿梭w細(xì)胞對(duì)冷熱、酸味、碳水化合物及脂肪代謝加快。而黑木耳活血,有滋養(yǎng)功效,可降低機(jī)體的溫度,影響卵子的質(zhì)量。因此,從月經(jīng)第3-4天開(kāi)始,每日吃47粒,并且持續(xù)至第2個(gè)月經(jīng)周期,堅(jiān)持吃3個(gè)月,能及早恢復(fù)排卵。

　　排卵前、排卵后的性生活需把握

　　每次性生活時(shí)間需要有節(jié)制,同時(shí)性生活的體位也需采取面部朝上、全身呈前仰的姿勢(shì),使宮頸口在高潮時(shí)向后收縮,而中斷,因?yàn)檫@樣可以使精子更接近宮頸口。同時(shí)性交后,不要過(guò)度伸展背部靠下,最好保持頭俯脖頸姿勢(shì),腰及顏面舒服自然多吃一些,以保證精子更健康地游到宮頸。同時(shí)性交后的半小時(shí)內(nèi)不要食用高蛋白食物,如牛奶、雞蛋、魚(yú)、蝦、雞肉及豆制品等。

　　提高卵子質(zhì)量的食物

　　1.富含葉酸的食物

　　研究顯示,服用葉酸片對(duì)于女性的卵子質(zhì)量具有明顯的改善作用,準(zhǔn)備懷孕的女性要適當(dāng)多吃一些含有葉酸的食物,如雞蛋、綠色蔬菜等。

　　2.含鐵、維生素的食物

　　準(zhǔn)媽媽可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇含鐵量較高的食物,如動(dòng)物的肝臟、肉類(lèi)、豆類(lèi)、堅(jiān)果等。

　　3.含植物性雌激素的食物

　　根據(jù)它們的不同,植物性的雌激素含量也不同,可根據(jù)醫(yī)囑攝取不同的食物,同時(shí)應(yīng)補(bǔ)充的量包括:谷類(lèi)、植物、牛奶、大豆、杏仁、葵花子、南瓜子、菠菜、油菜、全麥面粉、麩子,乳酪、蝦、牛羊肉、奶、瘦肉、花生、雞蛋。

　　4.其他

　　(1)谷物及其制品

　　一項(xiàng)研究顯示,每天食用量(克)1000克以上的碳水化合物的女性患不孕癥的幾率要小一些,食用量(克)6克以下的女性,不孕的可能性較>>>>>還要大一些,建議適當(dāng)多食用,谷類(lèi)的量可略多寡應(yīng)。

42歲卵巢早衰試管成功

　　42歲卵巢早衰試管成功是很多年輕女性都會(huì)遇到的問(wèn)題。當(dāng)年齡偏大或者有卵巢疾病的女性,會(huì)影響卵子的質(zhì)量,從而導(dǎo)致懷孕成功率降低。那么,42歲卵巢早衰試管成功的成功率是多少呢?我們一起來(lái)了解一下吧。

　　42歲卵巢早衰試管嬰兒成功率

　　通過(guò)做試管嬰兒,將女性患上了卵巢早衰癥狀的風(fēng)險(xiǎn)降到了最低,但是并不是所有的人都會(huì)出現(xiàn)卵巢早衰癥狀的,所以這種情況下,只要積極的治療,卵巢功能還是會(huì)恢復(fù)正常的。當(dāng)然如果患者本身的卵巢功能就比較差,如果再加上男性朋友的原因,那就更有可能出現(xiàn)早衰的現(xiàn)象。

　　42歲卵巢早衰怎么辦

　　如果是早發(fā)性卵巢早衰,患者需要先治療,患者在飲食方面也要注意不要吃辛辣的東西,多吃清淡高蛋白質(zhì)的東西,同時(shí)多吃新鮮的蔬菜和水果。如果是患者卵巢功能早衰,可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)下,吃一些中藥進(jìn)行治療。

　　不少患者經(jīng)過(guò)檢查也是發(fā)現(xiàn)患上了卵巢早衰癥狀的,為了避免病情的加重,應(yīng)該進(jìn)行及時(shí)的治療,積極地治療卵巢功能早衰。卵巢功能早衰患者在日常的生活方式上也要注意,避免不運(yùn)動(dòng),不要長(zhǎng)時(shí)間坐著,多注意休息,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉,這樣可以幫助病情的早發(fā)于除,有利于疾病的治療。

　　從上文中我們可以看出,40歲卵巢早衰的成功率是最低的,另外患者朋友們?cè)谌粘５纳罘绞揭惨⒁?盡量不要長(zhǎng)時(shí)間坐著,不要每天都在床上躺著,這樣可以預(yù)防和減輕卵巢早衰的癥狀。同時(shí)卵巢功能早衰患者在平時(shí)的生活方式上也要注意,避免做太重的體力勞動(dòng),也不要在月經(jīng)期間進(jìn)行性生活,否則會(huì)引起疾病。

　　從這方面來(lái)看,40歲的卵巢功能早衰患者一定要及時(shí)的進(jìn)行治療,特別是如果患者朋友們的卵巢功能早衰癥狀已經(jīng)不嚴(yán)重,說(shuō)明病情已經(jīng)得到了好轉(zhuǎn),那么患者朋友們就可以積極的進(jìn)行治療了,盡早痊愈卵巢功能早衰的現(xiàn)象,也為接下來(lái)的治療埋下了伏筆,我們給她們一些福利:卵巢功能治好了,患者就可以恢復(fù)生育的功能。

　　 卵巢功能下降的原因

　　 卵巢功能出現(xiàn)下降最直接的原因就是卵巢功能低,卵巢衰退是臨床上最常見(jiàn)的原因,還有卵巢功能下降的其他原因,如多囊卵泡、多囊腎等。