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從備孕開(kāi)始要吃多久的葉酸

　　每個(gè)人在知道自己懷孕的開(kāi)始就要為肚子里的寶寶健康著想,會(huì)為寶寶和自己補(bǔ)充許多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)幫助孩子好的發(fā)展。女性在還不知道懷孕的前前至是從后入。所以每天就要補(bǔ)充一些葉酸以幫助寶寶形成健康的體魄。那么,從備孕開(kāi)始要吃多久的葉酸才能起到不錯(cuò)的效果呢?

　　一般來(lái)說(shuō),服用葉酸可以起到預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用,但是也要根據(jù)每個(gè)人的具體情況來(lái)定,所以要看個(gè)人的體質(zhì)。女性需要從備孕期間開(kāi)始補(bǔ)葉酸的話,一般需要在孕前三個(gè)月的時(shí)候進(jìn)行補(bǔ)充,但是不能過(guò)多的服用,以免導(dǎo)致孕期營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,造成巨寶寶,這個(gè)是沒(méi)有任何科學(xué)根據(jù)的。

　　一般來(lái)說(shuō),女性在懷孕前期是需要補(bǔ)葉酸的,因?yàn)樘荷窠?jīng)管發(fā)育的時(shí)候,需要大量的葉酸,因此最好在孕前就開(kāi)始補(bǔ)葉酸,這樣可以幫助孩子獲得全面的健康發(fā)育。如果女性無(wú)法及時(shí)補(bǔ)充的話,也可以提前補(bǔ)葉酸的。但是具體每天要補(bǔ)多少個(gè)葉酸,還是要根據(jù)醫(yī)生給出的劑量來(lái),不能盲目。

　　補(bǔ)葉酸的方法有很多,一般效果都是最好的。其實(shí)在胎兒的快速生長(zhǎng),女性需要補(bǔ)充大量的葉酸,所以在備孕期間女性一定要補(bǔ)充葉酸。

　　葉酸,是一種可溶性維生素,對(duì)人體有著很不錯(cuò)的作用,葉酸具有防止胎兒在發(fā)育過(guò)程當(dāng)中大腦發(fā)育受阻礙的作用,是一種重要的水溶性維生素,在很多醫(yī)學(xué)研究當(dāng)中,補(bǔ)充葉酸有助預(yù)防胎兒貧血,不過(guò)因?yàn)槿~酸也是一種藥物,女性是不能夠服用的,如果身體葉酸含量過(guò)低的話,就會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩,甚至出現(xiàn)畸形。

　　葉酸可以促進(jìn)胚胎的發(fā)育,而對(duì)于胎兒來(lái)說(shuō),還有促進(jìn)神經(jīng)發(fā)育的作用。但是在服用葉酸的時(shí)候也是有講究的,最好在飯后服用,這樣可以有效的促進(jìn)吸收。

　　如何避免胎兒的神經(jīng)管缺陷呢?

　　1.按時(shí)產(chǎn)檢,及時(shí)補(bǔ)葉酸

　　補(bǔ)葉酸不僅對(duì)胎兒沒(méi)有影響,還可防止胎兒的神經(jīng)管缺陷,使胎兒正常生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程當(dāng)中,通過(guò)補(bǔ)充葉酸的情況,保證孕婦本身的營(yíng)養(yǎng),避免引起孕婦貧血。

　　2.學(xué)會(huì)定期去胎兒診所做孕前檢查

　　如果孕婦患有多囊卵巢綜合征或遺傳性唐氏綜合征等疾病時(shí),就要學(xué)會(huì)定期的產(chǎn)前診斷。

　　3.為避免胎兒畸形,及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒缺陷,及時(shí)進(jìn)行相關(guān)的胎兒畸形測(cè)試,并在合適的月份進(jìn)行胎兒染色體檢查。

　　4.進(jìn)行適量補(bǔ)鐵,注意空腹

　　補(bǔ)鐵的食物是很重要的,但是也要適量的食用,可以吃豬肝,雞蛋,西芹,胡蘿卜,黃豆,白米等食物, 粗細(xì)糧的食物都是有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷的,補(bǔ)鐵食用的方法主要是通過(guò)飲食上的攝入,也可以通過(guò)服用醫(yī)生開(kāi)的藥,喝葉酸片來(lái)適當(dāng)補(bǔ)鐵,以防缺鐵性貧血。

懷孕什么時(shí)候吃葉酸最合適

　　懷孕什么時(shí)候吃葉酸最合適?女性朋友在孕期吃葉酸片也是有講究的,補(bǔ)充葉酸有助于懷孕,懷孕,懷孕需要服用葉酸片。

　　葉酸片是什么?葉酸片又叫維生素B9,是一種水溶性維生素。一般在早餐前空腹吃最好,其含義是指維生素B6能促進(jìn)小腸對(duì)葉酸的吸收,也能阻止肉質(zhì)吸收,進(jìn)而降低細(xì)胞死亡。葉酸片是從菠菜葉中提取純化的,故被稱為葉酸。

　　一般在懷孕前三個(gè)月就要開(kāi)始服用了,每天服用葉酸的量在400微克。懷孕前和懷孕后前三個(gè)月是每天服用的量,分別是每天服用400微克以上。服用方法是飯后半小時(shí),睡前服用,飯后兩小時(shí)服用效果比較好,飯后兩小時(shí)服用效果較好。葉酸片每日服用一次,每次服用一片,連服半個(gè)月。注意不要超量服用,否則會(huì)導(dǎo)致葉酸中毒。

　　一般到了懷孕后的三個(gè)月是就要開(kāi)始服用了,每天大概要服用400微克,就可以達(dá)到這一目的了。由于葉酸是胎兒發(fā)育時(shí)必須需要的一種維生素,孕前三個(gè)月就要開(kāi)始服用,孕后三個(gè)月則要加強(qiáng)服用,孕后三個(gè)月則要加強(qiáng)服用,直到臨產(chǎn)。

　　懷孕什么時(shí)候補(bǔ)充葉酸最合適?服用葉酸片是一種維生素,所以就算是在孕前和孕后都要額外補(bǔ)充葉酸制劑。

　　但是,因?yàn)槿~酸片是屬于保健藥,所以,一般建議患有貧血、、慢性肝炎、高血壓、糖尿病、心臟、糖尿病、靜脈炎、婦科疾病、肝病、糖尿病、怕懷孕的女性在孕前和孕后都要服用。有高危因素比如焦慮等,懷孕后及時(shí)補(bǔ)鐵,孕中期及時(shí)產(chǎn)檢。懷孕后也要及時(shí)服用藥物預(yù)防胎兒畸形。

　　對(duì)于備孕夫妻來(lái)說(shuō),服用葉酸片是一件很重要的事情,雖然服用葉酸片可以預(yù)防胎兒先天畸形,不過(guò),這一點(diǎn)準(zhǔn)媽媽一定要注意。

　　一般情況下,服用葉酸片最佳時(shí)間是在備孕的前三個(gè)月,葉酸主要作用于消化道、眼、胎盤(pán)、以及尿液中。要想懷孕,就要提前開(kāi)始服用葉酸,并且在整個(gè)孕期都要服用,這樣才能使寶寶健康的發(fā)育。不過(guò),服用葉酸片也是有注意事項(xiàng)的:

　　1、不可以飯后服用

　　如果你需要服用葉酸片來(lái)防治便秘,那么一定要在晚上10點(diǎn)之前和午后,避免服用,因?yàn)榘滋旆眯Ч容^好。

　　2、一次不要服用過(guò)多

　　如果你想服用一次葉酸片,那么就應(yīng)該分次飯后服用,同時(shí)也要分次服用,因?yàn)椴粌H僅是晚上,還要在下午的時(shí)候服用,否則會(huì)影響到鋅和銅的吸收。

　　3、服用前先檢查好是否有服用錯(cuò)的藥物

　　有些藥物在服用后可能會(huì)在劑量的影響下導(dǎo)致你產(chǎn)生不良反應(yīng),所以最好在24小時(shí)后再停藥。

　　4、補(bǔ)充計(jì)量和定期檢查

　　醫(yī)生在給你和寶寶服用葉酸后,最好定期B超檢查,了解寶寶的發(fā)育情況。