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告訴你老公在備孕期間哪七點他必須做到？

　　1、孕前例行體檢,除了婚前體檢之外,還需要男方檢查,如果是女方患性病(淋菌性皮炎),需要先將妻子的結(jié)婚證丟回隔離病房內(nèi),以免傳染或炎癥波及胎兒。如果女性在孕前做了性病檢查,發(fā)現(xiàn)問題,則首先立即處理。女性孕前和孕期內(nèi)每兩個月需要進(jìn)行一次體檢,直至妊娠后。為了保證胎兒的健康發(fā)育和分娩,孕前檢查必不可少。

　　2、預(yù)防感染

　　感染性疾病是女性在孕期出現(xiàn)的常見癥狀,主要是感染性疾病。通常,接觸大量的公共輻射物質(zhì)的女性患者容易感染性疾病,嚴(yán)重者可出現(xiàn)死胎、流產(chǎn)或畸胎。由于這些疾患可導(dǎo)致畸胎率增加,所以,孕前婦女必須預(yù)防感染性疾病。

　　3、注重心理健康

　　對孕前婦女的心理健康和心理健康更應(yīng)引起重視,孕期、更年期女性要保持良好的家庭關(guān)系,生兒育女應(yīng)充分考慮心理健康,夫妻間性生活和孕期性生活不宜過頻。

　　4、盡量減輕心理壓力

　　工作壓力較大的準(zhǔn)媽媽易患抑郁癥,此期及圍產(chǎn)期死亡率升高,應(yīng)積極防治抑郁癥。重度妊娠期糖尿病可因胎兒巨大、圍產(chǎn)兒死亡,而妊娠期高血壓又與妊娠并發(fā)癥如腎病、妊娠期高血壓、糖尿病及子癇等有密切關(guān)系,應(yīng)積極防治。

　　5、做好個人衛(wèi)生

　　保持健康飲食,講究營養(yǎng)均衡,準(zhǔn)媽媽和家人應(yīng)盡量幫助準(zhǔn)媽媽調(diào)劑飲食,保證營養(yǎng)均衡,多吃蛋白質(zhì)含量高的優(yōu)質(zhì)蛋白食品,并盡量多吃新鮮蔬菜和水果,保證均衡飲食的同時不忘防患抑郁。

　　6、積極防治過期妊娠

　　此期及孕期內(nèi)胎兒已成熟,生養(yǎng)胎兒的各個系統(tǒng)還未完全發(fā)育成熟,自然需要更多的營養(yǎng)。但妊娠前3個月和后5個月是流產(chǎn)幾率最低的階段,懷孕以后就要注意預(yù)防過期妊娠。

丈夫備孕注意什么

　　丈夫備孕注意什么

　　 1、堅持鍛煉身體,增強(qiáng)自身免疫力,改善受孕問題。

　　2、飲食安排要均衡,多吃牛奶、淡水魚、豆制品等富含多種維生素的食物。

　　3、多選用適合自己的食物,不偏食,不盲目追求母嬰健康,根據(jù)自身條件選擇食物,保證營養(yǎng)均衡,增強(qiáng)寶寶的抵抗力。

　　4、注意調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu),多吃營養(yǎng)豐富的食物,盡量做到多樣化,這樣會更有利于自己和腹中胎兒的生長發(fā)育。

　　 如何提高媽媽免疫力

　　 1、堅持母乳喂養(yǎng),媽媽營養(yǎng)均衡、均衡,有利于乳汁的分泌。