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受孕期間不能吃什么

　　受孕期間很多人都不知道自己是否懷孕,很多年輕的女性都認(rèn)為如果現(xiàn)在不吃以后懷孕沒有機(jī)會再吃了,或者是生出了個怪孩子,那么受孕期間女性吃什么才好呢?女性受孕期間不能吃什么呢?

　　1,有殺菌功效的藥物。一些治療抗病毒藥物是可以在受孕期間服用的,比如如果服用抗病毒藥物的話,不僅在孕早期的時候不能吃抗生素等藥物,在懷孕的時候服用的抗生素藥物也是需要在懷孕的第7~10周內(nèi)服用,不然容易出現(xiàn)不良反應(yīng)。

　　2,“愛母寶珠”的意思。建議準(zhǔn)備懷孕的女性在排卵前3~4周,每月補充一次孕酮,這樣能夠預(yù)防感冒。如果是感冒的女性,還需要服用一些中藥來緩解癥狀。

　　3,日常飲食要注意。在準(zhǔn)備懷孕階段的飲食也需要注意,愛母寶珠不吸煙的女性可以在孕前保持有規(guī)律的飲食,要是經(jīng)常吃大蒜,辣椒等刺激性食物,或者使用咖啡因等食物,會使身體和精神變得緊張,這些都是影響懷孕的關(guān)鍵因素。

　　4,過度緊張。有很多女性在懷孕期間受到了精神打擊,這樣做是不正確的。要知道這個對懷孕是沒有影響的。要知道懷孕并不包括想得太多,所承受的壓力也比較大,平時心情不好或是想要睡覺,有了寶寶以后就會影響到肚子里的寶寶發(fā)育,所以準(zhǔn)媽媽在孕期要更加了解懷孕以及緩解工作壓力的方法,要特別注意休息。

　　 健康小提示 嬰兒小頭癥屬于指尖區(qū)小頭畸形,是小腦灰質(zhì)炎,遺傳及感染都會導(dǎo)致寶寶頭部小動障礙。

懷孕禁吃什么

　　懷孕禁吃什么好?孕媽媽在孕期可以吃什么來幫助胎兒發(fā)育呢?今天我們就來好好說說孕媽媽的飲食禁忌,這其中包括不能吃辛辣、刺激性的東西,這些是為了保證胎兒發(fā)育健康成長,不舒服的孕媽媽要注意了!

　　懷孕禁吃什么好?

　　懷孕早期飲食要清淡營養(yǎng),富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等容易消化吸收的成分適量少油膩,脂肪也不需要過多的。每天攝入300毫克的碳水化合物,以維持身體組織的正常功能。少吃多餐,控制碳水化合物的攝入。

　　懷孕早期禁止性生活,避免接觸貓、狗等野外的貓。

　　富含葉酸的食物:葉酸、鐵、碘、鋅、維生素、維E等。注意避免過度勞累和劇烈運動,心情放松,不要化妝。懷孕之前要多吃一些富含碘、維E等營養(yǎng)元素的食物。

　　要吃魚、肉、蛋等富含蛋白質(zhì)的食物。懷孕之前的孕媽,應(yīng)忌食生冷的食物,如辣椒、大蒜、蔥蒜等。

　　還有富含鐵的食物:懷孕之前就應(yīng)該少吃富含鐵的食物,如動物肝臟、肉、海帶、木耳、核桃、黑芝麻、南瓜籽等,因為這樣能提高鐵的吸收利用率。

　　除了飲食之外,孕媽媽也可以適當(dāng)?shù)倪\動,運動能促進(jìn)胎兒的發(fā)育,還能促進(jìn)體內(nèi)血氧分壓的代謝。

　　切記不能隨便服用藥物

　　雖然懷孕后不能隨便吃藥,但孕媽媽還是要有選擇的,只是在這個時候要注意藥物的安全,避免造成悲劇的發(fā)生。

　　為了保證營養(yǎng)的供給,孕媽媽在孕期不能營養(yǎng)過剩,保證胎兒的健康發(fā)育就可以啦,但要記得體重正常增長。

　　富含葉酸的食物也是孕媽媽要注意的

　　對于懷孕期的女性,孕早期不適宜吃富含葉酸的食物。

　　孕早期是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵期,因此在飲食方面孕媽媽可以吃些含葉酸的食物,如菠菜、龍須菜、韭菜、油菜、小白菜、瓜、小麥、菠菜、香蕉、草莓、橙子、獼猴桃、葡萄、柑橘等,從而滿足自身和胎兒對葉酸的需求,預(yù)防貧血。

　　此外,孕媽媽還要記得要堅持有規(guī)律的生活,養(yǎng)成良好的生活方式,避免熬夜。

　　 孕早期孕吐怎么辦

　　 1、食用維生素B6

　　現(xiàn)在孕吐厲害的人有不少,很多孕吐后的孕媽媽都會食用維C,維生素B6能讓孕吐暫時得到緩解,但是如果是貧血、體質(zhì)偏弱的孕媽媽就需要注意,雖然母體需要營養(yǎng),但是也不能因此立刻、快地補充維生素,以免影響胎兒健康。