?　　

為什么備孕要戒酒

　　一個(gè)家庭之中,其實(shí)最重要的就是孩子?，F(xiàn)在由于工作壓力、經(jīng)濟(jì)壓力,很多夫妻都忙于工作,尤其是男性。但男性長(zhǎng)期飲酒不僅僅是男性的“癮”,女性的“三手五抓”同樣也會(huì)影響自身的健康,對(duì)孩子的健康產(chǎn)生不利的影響,但是為什么備孕要戒酒呢?

　　為什么備孕要戒酒

　　男性喝酒會(huì)減少精子的數(shù)量,降低生殖細(xì)胞的活性,從而使受精卵質(zhì)量降低。即使精卵結(jié)合,受精卵的發(fā)育與精子結(jié)合都會(huì)受到阻礙,并且受孕后的再次妊娠,會(huì)使精卵遭到很大的干擾。有可能因?yàn)槟行蚤L(zhǎng)期大量飲酒,使精卵受到的影響更大,影響女性的生育能力。

　　男性喝酒的危害有哪些

　　1、對(duì)精子的影響

　　大量飲酒的男性精子如果遭到酒精的刺激,會(huì)直接殺死精子,從而影響生殖功能,直接影響受精卵的形成和發(fā)育,容易造成胎兒智力缺陷和腦部發(fā)育異常。

　　2、對(duì)精子的影響

　　大量飲酒會(huì)造成精子生成減少,受精卵也減少,精子數(shù)減少,精子質(zhì)量下降。即使發(fā)育成嬰兒,比例也會(huì)降低,發(fā)育后的孩子可能會(huì)發(fā)生耳聾、視力、語言障礙、智力低下等問題。

　　3、對(duì)女性的影響

　　很多飲酒后的女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、內(nèi)分泌失調(diào)等癥狀。

　　“男性戒酒”固然有用,但并不是任何喝酒都能成功的,由于懷孕后女性的體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一種激素,會(huì)導(dǎo)致雌性激素和雌激素的上升,影響女性卵巢的正常排卵,導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),使得受孕率降低。這也是為什么喝酒后再進(jìn)行備孕的夫妻建議以此來戒酒的原因之一。

　　戒酒并不是一朝一夕的事,它會(huì)埋下大患的禍患,所以“戒酒”并非一朝一夕的事。即便是在不確定懷孕之前,也應(yīng)該停止喝酒,等到成功備孕之后再進(jìn)行備孕。

　　備孕期間要戒酒嗎

　　要戒酒,忌酒忌咖啡。備孕期間,女性要遠(yuǎn)離含有大量咖啡因和酒精的食物,因?yàn)橐掖紩?huì)影響孕婦體內(nèi)兒茶酚胺的合成和成熟。另外,避孕藥和某些護(hù)膚品也會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育,女性最好不要飲用含有咖啡因的飲品。

　　如果女性一直存在著飲酒、吸煙的習(xí)慣,會(huì)影響卵子的質(zhì)量,男性也可能生出不健康的嬰兒,因此如果懷孕前保持良好的心態(tài)、保持良好的心態(tài),則可以更順利的懷孕,并優(yōu)生優(yōu)育,祝你好孕。

　　備孕女性忌吃什么?

　　1、辛辣食品:辣椒、生姜、大蒜、大蔥、五香粉等各種辛辣食品及調(diào)味料,容易刺激胃部,加重備孕女性的咳嗽、咽部不適,甚至導(dǎo)致流產(chǎn)或是羊水破裂。

備孕必須要戒煙戒酒嗎

　　備孕必須要戒煙戒酒嗎?相信大家都是知道的,然而有的朋友還在為備孕做著準(zhǔn)備,在戒煙戒酒的時(shí)候也會(huì)對(duì)這個(gè)問題引起重視,也不知道自己在受孕這段時(shí)間應(yīng)該怎么做比較好。接下來就為各位備孕的朋友帶來了一些以便知道是否必須戒煙戒酒為宜的問題。

　　備孕需要戒煙戒酒嗎

　　一般情況下,如果你吸煙的話會(huì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育造成影響。所以即使是在備孕期間,如果也需要避免吸煙的話,也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下戒煙戒酒。

　　戒煙戒酒的方法

　　1、泡白酒。先將一顆新鮮的白酒泡滿八個(gè)小時(shí)。泡白酒在局鼻塞后,取下白酒,放入其中一只注射用水?dāng)嚢杈鶆?。繼續(xù)下一步服用,大概埋個(gè)八個(gè)小時(shí)左右。

　　2、增加膳食纖維的攝入。將一些膳食纖維含在一個(gè)新鮮的蔬果中,比如說多油菜、西紅柿、胡蘿卜、青菜、西藍(lán)花和小白菜等,都有助于提高膳食纖維的攝入量。這些食物有助于增加膳食纖維的攝入量。

　　3、在吃早餐的基礎(chǔ)上選用副食作為自然受孕的組成部分。辛辣的、煎炸、油膩、高糖、煙氣、酒精等食物對(duì)本市素食人群造成的傷害并不十分嚴(yán)重,所以推薦選擇清淡適中的食物,如雞肉、鴨、蛋類、奶油、魚籽、新鮮水果、玉米、芥藍(lán)或芥藍(lán)等。

　　4、在吃中加入水分少的食物,減少食物中鉛的釋放。在食用動(dòng)物肝臟后要注意,如果出現(xiàn)出血性驚厥,要立即入院就診。

　　5、維生素C的主要來源為蔬菜、水果、牛奶、雞蛋、豆類和深黃色的蔬菜和水果等。維生素C能促進(jìn)生長(zhǎng)的需要還是需要,以供人體吸收。不過雖然食入動(dòng)物肝臟,但并不是每天都可以增加至多量的。建議每天都吃水果,一般在飯后吃一個(gè)蘋果、柑橘、香蕉,可有效地預(yù)防口腔炎、牙周炎,以及牙齦炎。

　　6、避孕藥的作用。常服避孕藥的婦女體內(nèi)缺乏避孕藥。不要過分依賴避孕藥,避孕藥不僅對(duì)女性沒有副作用,而且對(duì)嬰兒的發(fā)育沒有太大的作用,所以更要避免。