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準(zhǔn)備懷孕要做些什么

　　為了能夠生一個(gè)健健康康的寶寶,現(xiàn)在很多的女性都會(huì)備孕三個(gè)月左右在懷孕,當(dāng)下二胎政策開(kāi)放,生二胎的夫妻都想要在生完一胎之后進(jìn)行懷孕,其實(shí)備孕不是單單說(shuō)這一個(gè)流程,還是需要做好一些準(zhǔn)備工作,那么準(zhǔn)備懷孕要做些什么?

　　準(zhǔn)備懷孕要做些什么

　　1、婦檢

　　稱體重:如果第一孕期增加過(guò)量的話,容易引起胎兒發(fā)育過(guò)大,分娩時(shí)出現(xiàn)危險(xiǎn)。

　　B 超測(cè):由于孕早期孕期增加過(guò)量的話,容易導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形或胎兒身體其它器官發(fā)育異常。

　　2、查葉酸:對(duì)于想要懷孕第一胎的女性,從孕前的2-3個(gè)月開(kāi)始,就需要開(kāi)始補(bǔ)葉酸了。孕中期補(bǔ)葉酸,孕后至少補(bǔ)到懷孕后3個(gè)月。

　　3、查監(jiān)測(cè)血糖:如果孕酮值偏低,會(huì)導(dǎo)致孕婦和胎兒出現(xiàn)低血糖,而孕婦體內(nèi)吃了過(guò)多的某些糖分,可能出現(xiàn)妊娠期糖尿病。

　　4、查葉酸:葉酸是孕早期必須要做的功課,目的是防止胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常。如果孕前沒(méi)有補(bǔ)充葉酸,懷孕后會(huì)出現(xiàn)低體重兒、畸形兒的發(fā)生率。

　　5、查遺傳:如果家里曾經(jīng)流過(guò)病,懷了第一胎,那么在孕前孕期及后3個(gè)月,做個(gè)三維彩超檢查,看看是否有遺傳病。

　　6、孕前多走動(dòng):多走動(dòng),能增加血液中的含氧量,提高母體及胎兒血氧含量,并使胎兒得以健康發(fā)育。

　　7、及時(shí)治療:如果有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦得知自己懷孕了,也沒(méi)有生育打算,記得要及時(shí)治療,不然到時(shí)候因?yàn)樯眢w不允許,不過(guò)就會(huì)使得胎兒因?yàn)樘ケP無(wú)法正常發(fā)育而流產(chǎn)。

　　8、飲食健康:孕婦在飲食上要保證營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃新鮮蔬果,不要挑食。另外每天要按時(shí)休息、按時(shí)吃飯,確保充足的睡眠,養(yǎng)成良好的作息時(shí)間。

　　懷孕有哪些注意事項(xiàng)?

　　1、年齡范圍

　　一般認(rèn)為,女性最佳生育年齡為24-29歲。若年齡過(guò)小或年齡過(guò)大,卵子的質(zhì)量差,從卵子質(zhì)量上來(lái)說(shuō)差的較多,而且卵子的質(zhì)量也很差,所以說(shuō),卵子的質(zhì)量就會(huì)影響正常受孕。

　　2、檢查健康狀況

　　如果有流產(chǎn)史,或者兩次妊娠間隔太久,那么卵子的質(zhì)量就不好,而患上不孕癥的幾率也會(huì)增加。因此在懷孕前一定要做全面檢查,這對(duì)調(diào)理身體很有好處。

　　3、不能使用性傳播疾病

　　女性在懷孕后患性傳播疾病,尤其是艾滋病感染者,不但傳染力強(qiáng),而且容易導(dǎo)致流產(chǎn)、胎兒畸形。

　　4、盡量避免不洗坐浴

　　孕婦應(yīng)該盡量避免坐浴,以免感染炎癥,造成胎兒感染。

備孕怎么準(zhǔn)備

　　備孕怎么準(zhǔn)備?有很多人都不知道,備孕是件大事,需要夫妻二人共同努力。如果有所懷疑,可以在同房的第二個(gè)三月開(kāi)始備孕,不過(guò)備孕成功的并不是百分百成功,而是需要在排卵期安排性生活。

　　什么是備孕?

　　1備孕期

　　對(duì)于備孕期的女性朋友而言,在計(jì)劃懷孕之前,需要在受孕后計(jì)算出排卵期,如果這時(shí)候夫妻雙方?jīng)]有備孕的計(jì)劃,就需要在受孕之前調(diào)理好身體,調(diào)理好身體再進(jìn)行同房,這樣才會(huì)有利于受孕。

　　2備孕期

　　夫妻雙方在備孕期間,需要在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,在保證充足睡眠之后,再吃一些適當(dāng)?shù)乃褪卟?讓精子更加有活力,這樣才能更好地受孕。

　　3備孕期

　　在女性排卵期前后進(jìn)行同房,可以提高受孕幾率,對(duì)于提高受孕質(zhì)量是很有幫助的。

　　4備孕期間

　　夫妻雙方在備孕的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些鍛煉,可以提高身體素質(zhì),同時(shí)夫妻雙方在在進(jìn)行備孕的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤~酸。

　　備孕怎么準(zhǔn)備?

　　1.先做一次全面檢查。夫妻雙方最好在一年內(nèi)做一次全面的體檢,一開(kāi)始備孕時(shí)需要連續(xù)吃三個(gè)月。如果檢查結(jié)果異常,也應(yīng)該在備孕的半年甚至一年后再次進(jìn)行懷孕。

　　2.在備孕期間,要合理飲食,保持健康的體重,因?yàn)槲覀兊捏w重會(huì)影響到受孕。

　　3.最后,就是按時(shí)注射備孕的激素了。有些夫妻認(rèn)為,既然夫妻倆在一開(kāi)始就沒(méi)計(jì)劃,就要在備孕時(shí)就開(kāi)始調(diào)理身體了,對(duì)于備孕也是很有幫助的。

　　 備孕時(shí)吃什么能補(bǔ)卵泡 卵子質(zhì)量好,平時(shí)吃一些富含有E的食物,比如核桃芝麻瓜子和葵花子等,還有B族維生素E,富含卵磷脂的卵磷脂是女性孕前容易缺乏的營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ),可以多吃一些這類食物,例如奶蛋黃芝麻核桃大豆等。