這兩個(gè)時(shí)間點(diǎn)備孕受孕率高，寶寶還健康

備孕的爸爸媽媽當(dāng)然既想要提高懷孕率,又能孕育健康的寶寶。但是,有人認(rèn)為在這些備孕中的女性排卵時(shí)間不同,備孕時(shí)間的長短也不一樣,因此給自己的排卵時(shí)間倒推。那么,這兩個(gè)時(shí)間點(diǎn)備孕受孕率高,寶寶還健康嗎?

一、什么時(shí)間最容易受孕
在排卵日之前的幾個(gè)月以內(nèi),是精子在女性體內(nèi)存活的時(shí)間最長,因?yàn)榫釉谂泽w內(nèi),只有卵子排出,和精子一起結(jié)合才能受精,懷孕。所以備孕要找準(zhǔn)排卵期,可以在排卵期進(jìn)行,女性可以通過排卵期的生理現(xiàn)象判斷出自己的排卵期。
二、如何才能提高受孕率
1.保持良好的心情
想要提高受孕率,夫妻雙方必須要保持愉悅輕松的心情,不要給自己太大的壓力,壓力過重會(huì)影響排卵次數(shù),形成排卵障礙,嚴(yán)重的則會(huì)造成女性不孕不育。因此,要保持良好的心情,注意作息,保證充足的睡眠。
2.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
其實(shí),想要提高受孕率,那么運(yùn)動(dòng)也是必不可少的,除了簡單的運(yùn)動(dòng),跳繩,游泳,還可以散散步,只要身體情況允許的話,就要選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。但是,需要注意的是,除了瑜伽之外,備孕的女性也要盡量避免長時(shí)間的加班,否則對排卵也是有影響的。
3.保持健康的飲食習(xí)慣
備孕的女性可以在日常的飲食中多吃一些健康的食物,有助于提高受孕率,其實(shí),也包括含鋅的食物,這樣有助于提高卵子的質(zhì)量。如果想要提高受孕率,可以食用新鮮的蔬菜和水果,為胎兒提供充足的營養(yǎng)。
二、排卵時(shí)間怎么算
排卵時(shí)間的計(jì)算并不準(zhǔn)確,但是,如果女性的排卵時(shí)間比較錯(cuò)亂,那么受孕率也是會(huì)受影響的。建議備孕女性通過排卵期的計(jì)算法和月經(jīng)時(shí)間來計(jì)算自己的排卵期,建議從月經(jīng)開始的第一天,算一次排卵時(shí)間,排卵期的計(jì)算主要是指下次月經(jīng)開始的第五天。
所以,從排卵期的那幾天算起,排卵期也是分外重要的。至于排卵期計(jì)算也是有技巧的,從月經(jīng)的第一天開始算,再從下次月經(jīng)開始的第一天開始算起,一直算到懷孕結(jié)束。

受孕率較高的日子不是排卵當(dāng)天

受孕率較高的日子不是排卵當(dāng)天,也不是排卵后易受孕的日子,反而有可能受孕的時(shí)間較晚。如果你受孕率較高,在月經(jīng)規(guī)律的時(shí)候或者是心情比較好的時(shí)候受孕。那么,受孕率較高的日子不是排卵后易受孕的日子不是排卵日就是排卵日期嗎?
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受孕率較高的日子不是排卵日
精子和卵子相遇的時(shí)間,之后可以在子宮內(nèi)膜上著床,所以每次射出的精子可以存活2天,也就是說精子可以在女性的子宮內(nèi)膜里存活2天,所以如果備孕的夫妻想要在排卵期受孕,最好在備孕半年后再懷孕,如果備孕的話,建議在排卵前隔天同房,排卵的前幾天是躲排卵期,排卵的前一天晚上女性朋友一定要記得保持好心情,做好備孕準(zhǔn)備。

什么是易孕體位 子宮頸或內(nèi)膜粘黏:或曾接受過人工手術(shù),或因手術(shù)機(jī)械性刺激宮頸環(huán)扎,或因術(shù)者本身對某些藥物過敏或感染。