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腸粉是一種廣東的特色小吃,當(dāng)?shù)厝艘话愣际菍⑵渥鳛樵琰c食用的。 腸粉是廣東地區(qū)特色小吃,主要原料有:豬肉、蔥花和姜末;油炸食品。
制作步驟:1、將腌制好的牛肉或羊排放在干凈的碗中備用。
2、用刀切開成條狀放入沸水鍋里燙一下?lián)瞥觥?、加入生抽和白糖調(diào)味即可食用。 將生抽加白糖調(diào)味即可食用。
做法:1、先把面粉和水混合均勻,加入適量鹽拌成糊狀放到碗中。
2、然后倒入少許的清水,蓋好鍋蓋。
3、待米飯冷卻后再加入一些白醋。
腸粉適合減肥時吃嗎
腸粉可以減肥。
但是建議盡量不要吃過量,因為腸粉是含有大量糖類物質(zhì)的食物,不適合在飲食上進(jìn)行調(diào)理。 腸粉含有大量的糖分,吃過量容易導(dǎo)致消化不良。
但是建議不要在食用的時候再大量地食用,以免對胃部造成刺激、加重病情或者引起腹痛等不適反應(yīng),影響到人體的健康;如果是食肉類食品則盡量選擇一些熱性食物或油炸類的食品來代替腸粉。
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