清晨服藥1.補(腎)陽藥:清晨5-7點為大腸所主,此時服用補腎陽藥有利于吸收入腎, 清晨服用補腎陽藥的最佳時間,因為在人體早上的時候胃腸蠕動較快。

此時喝白開水、飲牛奶是最好的吃法,這樣能有效緩解身體不適,有利于藥物的作用與功效發(fā)揮。 此時喝白開水,牛奶是最佳吃法。

首先可以將這些藥物放在水中一起泡一會兒,這樣能有效補充藥效。

其次還可以先讓它們加入適量的蜂蜜或者果汁,再加上一些食用鹽、花椒粉等調(diào)味品進行沖調(diào)之后的食物就可以直接飲用了。