從中醫(yī)的角度來看,手腳容易冰冷的人需要服用有補氣、活血和溫陽功效的臘八粥來驅寒保暖。 1、準備材料,蓮子和桂圓。
2、將水煮沸后加入花椒、鹽調味即可食用。 1、將花椒和鹽放入水中煮沸。
2、然后加入適量水,蓋好鍋蓋用中火燜10分鐘左右就可以食用了。
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桂圓紅棗臘八粥
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