.svg)
1、雪梨銀耳百合湯是秋季養(yǎng)生滋補的佳品,可應(yīng)付因季節(jié)變化而出現(xiàn)的燥熱、氣火旺盛等癥狀。 銀耳雪梨百合糖水具有清熱解毒、利尿除煩,健脾開胃之功效。
銀耳是秋季食用的佳品之一,其味甘酸性寒而有滋補作用;其中含蛋白質(zhì)約75%以上且富含有鐵元素和維生素B族等營養(yǎng)成分。 蛋白質(zhì)約占百分之三十七,脂肪僅占5%。
維生素B2和胡蘿卜素是人體必需的氨基酸之一,其中包括鐵、錳和鈣、磷等礦物質(zhì)成分。
1、富含營養(yǎng):優(yōu)質(zhì)蛋白有蛋白酶(Ca2+)、碳水化合物以及少量有機酸,其性狀如葡萄糖;含有豐富的粗纖維及多孔固醇等多種微量元素。
雪梨銀耳蓮子百合糖水的功效與作用
雪梨銀耳蓮子百合糖水的功效:補氣養(yǎng)血、健脾利濕等作用。
蓮花中所含的蛋白質(zhì)有很好的滋陰潤燥的作用,具有清熱解毒和消炎止痛之功。 蓮花中含有大量的人體必需的蛋白質(zhì),具有補腎壯陽、強身健腦的作用。
其中所含的水楊酸有潤腸通便以及養(yǎng)肝明目作用等多種功效。
另外還富有一定的抗腫瘤和預(yù)防心血管疾病之效。
學(xué)到了很多