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通常來說不是,肌肉無氧代謝的產(chǎn)物和肌纖維撕裂是會(huì)導(dǎo)致酸痛的原因, 肌肉酸痛是減脂肪,但不是在減肥。
當(dāng)人體攝入熱量過多或有壓力時(shí)就會(huì)使身體出現(xiàn)酸楚感而導(dǎo)致的生理性疼痛、疲勞等癥狀,如果這種情況發(fā)生的話,則需要用大量的維生素E來進(jìn)行治療;同時(shí)還要注意保持飲食清淡和營養(yǎng)均衡。 1、飲食清淡,營養(yǎng)平衡的食物攝取量不宜太多。
2、吃飽飯之后要盡量少吃肉類等容易引起腹脹和腸胃的不適食物,以免影響消化功能;3.避免食用高蛋白低脂肪食品。
生成的內(nèi)容真不錯(cuò)
內(nèi)容豐富，邏輯嚴(yán)謹(jǐn)