一般是3-9克。桔梗作為一苦、辛、平, 桔梗性平,有清熱解毒、健脾胃等功效。

但對(duì)于腸炎患者來(lái)說(shuō)還是比較適合用桔梗來(lái)治療的;因?yàn)樗哂泻芎玫纳L(fēng)利濕和止痛之效,可以緩解癥狀。

因此建議大家在食用前應(yīng)該先將其清洗干凈后再進(jìn)行服用,避免出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)的情況發(fā)生,以免影響到身體健康。 1、如果在食用前已經(jīng)清洗干凈了,建議先將其洗凈。

2、因?yàn)檫@種方法對(duì)人體是有好處的,但是也容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)的情況發(fā)生(尤其是女性),所以最好還是將它放到冰箱中保存好才可以進(jìn)行使用,避免引起其他不適。

桔梗的最佳搭配

桔梗與蘋(píng)果的搭配:橙子、梨和香蕉,都是比較適合一起吃水果或者蔬菜。

橘子的功效:1、滋陰潤(rùn)燥:可以幫助清除體內(nèi)水分;2、活血通絡(luò):能有效的緩解疲勞。 黃芪,又名白術(shù)、桂枝。

它具有補(bǔ)血養(yǎng)心的作用,有健脾開(kāi)胃的功效;其中含有豐富的鈣質(zhì)和微量元素等成分物質(zhì)能夠活化血管壁以及促進(jìn)血液循環(huán)及預(yù)防動(dòng)脈硬化的效果;還有大量的膠原蛋白含量在人體細(xì)胞中發(fā)揮作用,可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力,對(duì)抗病菌性疾病的能力也大大加強(qiáng),有助于緩解衰老癥狀。