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木耳+木耳中的高鐵有助于補充血紅蛋白,彌補老年人血液循環(huán)功能衰退;高鈣有助于防治骨質(zhì)疏松。 木耳中含有大量的蛋白質(zhì)及多種氨基酸,可以補充人體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)。
其中豐富的鐵元素能促進骨骼生長和加速血液循環(huán)、增強記憶力以及提高身體免疫能力等功效作用。 1、鐵元素的含量豐富,有促進骨骼生長及增強記憶的作用。
2、鐵質(zhì)是人體最基本的礦物之一。
具有強壯身體和提高免疫力等功效;能防止動脈粥樣硬化以及預(yù)防心臟病、慢性支氣管炎、冠狀病毒感染等疾病的能力;在腦血管系統(tǒng)中起到保護作用。
內(nèi)容豐富，邏輯嚴(yán)謹(jǐn)
學(xué)習(xí)到了