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柿子及柿餅對人體的血壓和免疫力有調(diào)節(jié)作用。值得注意的是, 老人吃柿餅對人體的好處有:清熱利濕,健脾益胃。
對于腎虛的人來說,食用一些酸性物質(zhì)如糖類、維生素等食物能起到補(bǔ)血養(yǎng)肝的作用,可以幫助緩解身體上火癥狀;而如果平時不注意運(yùn)動的話,很容易患上高膽固醇心律失常等問題。 1、如果平時不做運(yùn)動的話,那么就很容易引起高膽固醇心律失常的風(fēng)險。
2、另外還有一種情況就是長期吃一些油炸食品或者是煎餅干等刺激性食物會讓體內(nèi)脂肪大量聚集從而導(dǎo)致肥胖的情況出現(xiàn);所以在生活中一定要少食用油炸類和辛辣類的食物。
很有參考價值
看著還不錯