有好處。1、鮮豆?jié){四季都可飲用, 1、老人喝豆?jié){可以增強人體免疫力,提高身體抵抗力的強有力。

2、在生活中適當?shù)亟o自己的孩子吃一些豆制品來補充營養(yǎng)物質(zhì)對健康的好處很多,但是對于腸胃不好的孩子來說還是建議多飲用幾次比較好的,比如說牛奶等食物;另外還可以增加食欲和消化系統(tǒng)功能的作用讓孩子更加容易長壽!3、經(jīng)常喝點豆?jié){有助于促進鈣質(zhì)吸收,防止血壓下降及高血糖患者患病的情況得到緩解,減少心臟負擔從而達到更好的健康保健的目的! 豆?jié){含有豐富的蛋白質(zhì),鈣含量較高。

而豆類中含的磷脂、脂肪酸和膳食纖維等物質(zhì)在體內(nèi)都具有很高的濃度,經(jīng)常喝點大豆制品能夠促進人體的新陳代謝,提高身體對鐵元素的需求量及吸收率。

老人喝豆?jié){好還是喝牛奶好啊

老人喝豆?jié){好,牛奶更好。

對于一般成年人來說最好不要再多喝一些豆制品了,因為這些食物中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素等物質(zhì)成分,對人體健康有益。豆制品是屬于一種低熱量高蛋白的食物,含有豐富的維生素B1、C和E等營養(yǎng)物質(zhì)。

因此對于一般成年人來說最好不要再多喝一些豆制品了。

1、不建議過分食用豆類食物:因為豆類的脂肪含量較少(含碳水化合物),在體內(nèi)代謝過程中所產(chǎn)生大量的膽固醇以及水分,而吃豆子則會對腸道造成負擔;所以盡量減少飲食上的油膩性食品及肉品攝入,并避免大量飲用淀粉質(zhì)的飲料來促進排便。

2、豆制品中的纖維成分很復雜,而且容易被消化吸收,特別是當身體中缺鈣時就很容易出現(xiàn)腹瀉的情況,并且會出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。

但是由于大豆本身富含鐵離子的特性導致