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1、因為長期用一種姿勢站立會使胯骨承受過度壓力,產(chǎn)生疲勞, 站樁可以幫助人體增加力量,但需要長期鍛煉才能有效緩解。
如果身體長時間處于一種狀態(tài)下而導(dǎo)致體質(zhì)下降,那么就會影響到脊椎、頸部的正常發(fā)育和活動。 如果長期處于這種狀態(tài),就會使身體的正常活動受到影響。
一般情況下會導(dǎo)致脊椎、頸部和頭顱等部位出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象,從而加重人體健康問題。
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老人為什么不宜練站樁
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過檢測不？
很有說服力