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抗壞血病絲瓜中維生素C含量較高,每百克中就含8毫克, 絲瓜中維生素C含量較高。
因?yàn)槊?00克的維生素C含水量在200毫升左右,所以可以促進(jìn)人體體內(nèi)的各種酶和礦物質(zhì)合成,從而達(dá)到提高機(jī)體免疫力的作用,對于抗壞血病有著很好的作用;而如果想要預(yù)防白喉炎、腎功能衰竭、高膽固醇等疾病,最好還是多吃一些新鮮老絲瓜或者是食用一些有滋陰潤燥功效的水果,比如西紅柿等等。 對于那些喜歡長身體的人群來說,如果想要減少這些疾病的幾率或者是預(yù)防白喉炎的情況的話,那么最好還是多食用一些新鮮老絲瓜或是蘋果。
因?yàn)樵谏钪泻芏鄷r(shí)候都是需要經(jīng)常喝水,這樣才能避免對人體健康產(chǎn)生不利的影響。
老絲瓜煮水喝的功效與作用
功效:絲瓜含有多種維生素和礦物質(zhì)成分,有清熱解毒、潤燥消腫等作用。
其中的膳食纖維可以有效緩解疲勞感;同時(shí)還具有降血壓以及利尿的作用。 1、具有利尿作用的藥物有:大黃蜂蜜,可有效降低血壓和血脂。
而且小棗中含有豐富的蛋白質(zhì)及維生素B2等成分。
另外還有降膽固醇的作用。
都是干貨