曬黑之后想要快速美白還可以從飲食入手,多吃能夠促進美白的食物, 可以吃的食物有紅棗、核桃仁等,這些都是能夠促進肌膚白嫩度和美白作用的主要水果。

在生活中多食用一些富含蛋白質(zhì)的植物性飲料以及果汁類飲品有助于改善皮膚狀況,從而起到補水養(yǎng)顏的作用。 富含蛋白質(zhì)的水果和蔬菜是生活中最常見的一種食物,這些植物性飲料含有豐富的維生素A、B2以及鐵等營養(yǎng)物質(zhì)。

多食用一些富有纖維性的果汁類飲品對身體是有好處的。

1、蘋果酸奶:它具有補水養(yǎng)顏的作用。

3、檸檬酸乳糖漿:它的成分中還添加了大量的鉀元素。

進階美白和內(nèi)調(diào)美白

進階美白和內(nèi)調(diào)美白的區(qū)別在于,外層皮膚需要用到一些維生素B族來進行補充,從而達(dá)到去除黑色素的效果。

對于肌膚來說要想更有效的補水保濕的話最好是采用一些營養(yǎng)成分豐富的產(chǎn)品來配合面部護理,同時在飲食上要注意多喝水、保證充足水分以促進細(xì)胞代謝,避免色素沉淀等不良反應(yīng)對皮膚造成傷害;而內(nèi)調(diào)美容則會使肌膚出現(xiàn)淡化色斑現(xiàn)象或干性皮炎癥狀。 內(nèi)調(diào)美容會使肌膚出現(xiàn)淡化色斑現(xiàn)象或顏色改變等癥狀,所以要做好外調(diào)美容。

另外要注意的是如果是皮膚過敏的話就需要用藥治療了,最好使用專業(yè)的抗生素來治療,這樣才能讓自身的免疫力得到改善。