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美國人在家用早餐時很隨意的,一般為三明治、烤面包、面包圈、雞蛋、咖啡或者牛奶、果汁、麥片。 美國人喜歡吃一些面包,比如說三明治、烤饅頭。
其中以面粉為主的食物比較多見。
1.牛奶:主要有麥片和豆?jié){兩種口感。
2、雞蛋(Feddle):是用玉米淀粉制成的一種食品。 雞蛋是玉米淀粉制作而成的食物,營養(yǎng)價值高。
它是一種含有多種氨基酸和蛋白質(zhì)的食品添加劑,可用于調(diào)理腸道功能、增強免疫力等功效;其主要成分為維生素A和鈣,并含豐富的鐵及碳水化合物,在體內(nèi)可以產(chǎn)生較多的能量與熱量。
美國人吃什么主食
1、主食,主要有谷物類食品和蔬菜。
2、面包:美國人喜歡吃面條以及米飯,因為食物本身含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),因此通常會選擇一些粗糧或者干貨作為早餐,以增加飽腹感的口味及減少饑餓程度為目標(biāo)。 美國人在早餐的時候會選擇一些粗糧或者干貨作為主食,以增加飽腹感和促進(jìn)消化的功效。
一般來說,如果是面包的話,在早上起來就需要吃很多東西來補充能量。
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