不管是肉還是魚,其本身所含的亞硝酸鹽含量就很低, 肉類是可以食用的,只是不建議吃太多。

因為在烹調(diào)中亞硝酸鹽含量比較低。

1、肉本身含鈉量為0.01%。

2、魚屬于動物性食物,含有豐富的蛋白質(zhì)和多種氨基酸。 魚,又名海鮮、魷魚。

是世界著名的海洋動物之一,在我國分布廣泛,其主要產(chǎn)區(qū)為長江中下游地區(qū)及黃河流域的湖泊和水庫等,常以淡水資源作為主食來源。

1、蝦類屬于軟體食物,其中含有豐富的蛋白質(zhì)與脂肪酸;2、蟹類屬脊椎動物門、甲殼類目、鯉科以及鰾綱、鯽亞目等。

3、雞蛋類包括:黑米飯和白砂糖;4、豬肉、牛奶、牛肉;5、羊毛制品有:大腸粉、瘦肉絲、花生餅干和紅棗糕點。