配方:桑白皮50克,黃芩20克, 1、將黃芩洗凈,去皮;桑白皮泡水備用。

2、加入適量清水煮5分鐘后即可食用,此湯可清熱解毒止咳化痰,消炎殺菌和散結(jié)降火之功效,具有很好的養(yǎng)血益精的治療作用,還能夠有效地促進血液循環(huán)及新陳代謝以及抗氧化的作用。 材料:雞蛋、白糖。

做法:1、首先準備好一個大碗,在鍋里加入適量的清水,然后放入雞蛋液和水?dāng)嚢杈鶆蚝笤僦?0分鐘左右即可食用;2、接著取出備用的食材放在冰箱冷藏室中保存30至40天。