桑葚具有刺激腸道黏膜、促進(jìn)腸液分泌、加強腸蠕動、預(yù)防便秘等功效+糙米中含有大量的鋅+具有增進(jìn)食欲、美容養(yǎng)顏的功效,與桑葚同用可以美白皮膚。 桑葚糙米一起吃可以美白肌膚。

因為桑葚含有大量的維生素C,有潤腸通便的功效和作用,所以能夠有效的預(yù)防便秘、促進(jìn)排毒等癥狀發(fā)生。 1、桑葚含有豐富的維生素C,可促進(jìn)胃腸蠕動。

2、在吃之前先把它泡水喝一下再洗一次就能夠起到潤腸通便的效果了。