桑椹可以和糯米,冰糖一起搭配煮粥吃, 1、桑椹可以和糯米,冰糖等食物一起煮粥吃。

2、蠶豆與紅棗搭配食用:將桑葚洗凈后去蒂切成小朵狀放在碗內(nèi),放到冷水中焯一下,把桑椹用清水沖泡一遍之后撈出即可飲用;3.蓮子、藕片同燉煮:1～5小時(shí)后取適量蓮子的肉湯加入水,加蓋待冷卻;4.大火燒開后倒入沸騰的水中煮10分鐘左右,然后盛出來(lái)就可以了。 一般來(lái)說(shuō),煮開以后的水要保持沸騰狀態(tài)再繼續(xù)加熱。

如果是用中火燒開的,可以將它放在一個(gè)容器里或者是在水中加入一些清水來(lái)進(jìn)行泡一下就可以了。