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寶寶不好好睡覺怎么回事

　　小孩子不好好睡覺,是很多家長(zhǎng)的煩惱,小寶寶自己也很難受,但是媽媽又不想讓寶寶晚上睡覺那么多,媽媽還是想讓孩子睡覺,只有通過一種更利于寶寶的方法,那么,寶寶不好好睡覺怎么回事?

　　1.這種原因是由于媽媽照顧孩子比較累,晚上睡覺之后,只要寶寶哭鬧,媽媽就及時(shí)哄寶寶入睡。其實(shí)寶寶這樣做是非常錯(cuò)誤的,白天讓寶寶多睡覺,這樣寶寶也會(huì)因此感覺到疲勞,自然也就不好好睡覺了。

　　2.可能是晚上睡眠環(huán)境比較嘈雜導(dǎo)致的。寶寶在睡覺之前,除了能夠安靜的睡覺之外,還能夠讓寶寶自己入睡。所以,媽媽白天可以給寶寶單獨(dú)入睡,晚上就不會(huì)有什么需要打擾寶寶睡覺的行為。

　　3.寶寶晚上太興奮,還可能是在夜晚睡覺的時(shí)候,爸爸白天睡覺,但是晚上還是在晚上,所以寶寶還是有打擾到寶寶睡覺的習(xí)慣。

　　4.寶寶睡覺的房間如果太過于干燥,也會(huì)引起寶寶睡覺不安穩(wěn),讓寶寶感到不舒服。

　　5.寶寶白天睡覺時(shí)間太少,總是在白天睡覺,或者是睡前有興奮的動(dòng)作,寶寶會(huì)睡不著覺。

　　寶寶不好好睡覺怎么回事

　　如果寶寶在白天睡覺很不安穩(wěn),或者是睡醒后,寶寶吃奶和玩耍的很好,寶寶就不會(huì)有太多的睡覺、玩耍的動(dòng)作和睡眠質(zhì)量很差的情況發(fā)生。如果寶寶晚上精神狀態(tài)不錯(cuò),還有吃奶時(shí)間較長(zhǎng)、精神狀態(tài)比較好、沒有哭鬧的情況發(fā)生,也可能是寶寶在睡覺期間,身體對(duì)白天反應(yīng)比較集中,這個(gè)時(shí)候,家長(zhǎng)可以給寶寶玩一玩,可以讓寶寶慢慢睡著。

　　寶寶如果在睡覺前玩得太興奮,睡覺時(shí)間比較少,可以適當(dāng)減少一些。

　　寶寶不好好睡覺怎么回事

　　寶寶如果出現(xiàn)了睡眠問題,可能會(huì)直接影響睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致寶寶晚上不好好睡覺。

寶寶晚上哭鬧我有妙招

　　寶寶晚上哭鬧我有妙招,可以使寶寶盡快恢復(fù)睡眠。不過寶寶晚上哭鬧并不是壞事,有什么方法可以讓寶寶盡快入睡?看看我們的妙招來吧。

　　1.睡前洗個(gè)熱水澡

　　有的寶寶睡前洗個(gè)熱水澡,對(duì)晚上的睡眠是有好處的。不過,在給寶寶洗澡之前,一定要把寶寶給弄好。這里有一個(gè)好方法可以辦法:用一個(gè)干凈的毛巾打濕一倍的熱水,然后用毛巾包住寶寶,把寶寶包裹住。然后洗完后給寶寶一個(gè)澡后,就可以睡啦。

　　2.停止哭鬧

　　有的寶寶晚上睡覺哭鬧,媽媽也是個(gè)很頭痛的事情,尤其是夜間。所以,如果寶寶晚上出現(xiàn)這些情況,也要注意了。

　　這里推薦一些喂奶姿勢(shì),比如讓寶寶臉朝向媽媽的。這樣寶寶更容易接受,你也可以看著寶寶入睡。寶寶醒來后,用兩膝跪在床上,輕輕地?fù)崦谋?。如果寶寶適應(yīng)也會(huì)動(dòng)來動(dòng)去,說明他還沒睡夠。

　　3.爸媽可是不能犯懶

　　很多媽媽都覺得,白天上班比較忙,晚上帶寶寶去外面活動(dòng)。這樣對(duì)于媽媽來說,就能睡得安心些。但是事實(shí)上,這樣做并不是百分百的,也要適度。

　　如果白天孩子晚上睡的很香,而且睡眠質(zhì)量又好,這種情況就不用擔(dān)心。只要睡醒寶寶,便可在他的床上或是臥室里安然入睡。

　　4.玩耍與寶寶玩耍

　　寶寶晚上睡的好好的,會(huì)讓寶寶心情放松,所以寶寶晚上能睡的好好的。因此,家長(zhǎng)可以讓孩子晚上睡一、二小時(shí),這樣白天不容易犯困。

　　5.睡前洗個(gè)熱水澡

　　如果睡前給寶寶洗個(gè)熱水澡,寶寶可以睡得很好。