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寶寶不好睡怎么回事

　　寶寶如果是吃得香睡得好,就是每個(gè)父母最想要的。其實(shí)這種想法并不科學(xué),會(huì)給孩子造成很大的傷害,那寶寶不好睡怎么回事?我們來(lái)一起看下:

　　寶寶睡眠質(zhì)量下降

　　最容易影響孩子的睡眠質(zhì)量。孩子之所以會(huì)出現(xiàn)睡不好覺(jué)的現(xiàn)象,有一定原因在于孩子的睡眠習(xí)慣不好。1歲后的孩子應(yīng)該保證在有一定的深度睡眠。因?yàn)楹⒆釉谶@個(gè)年齡段,大部分時(shí)間都是在睡眠上,而到了2歲后,孩子對(duì)于深度睡眠的需求更多,要慢慢培養(yǎng)孩子每天睡1到2小時(shí),6到10小時(shí)。

　　寶寶缺乏安全感

　　如果寶寶一直喜歡被保護(hù),當(dāng)他離開(kāi)媽媽肚子時(shí),會(huì)感到孤獨(dú),從而會(huì)產(chǎn)生恐懼感。因此,建議孩子的生活環(huán)境一定要安靜,不要有太大的噪音。讓孩子有睡意,盡量要保證在白天有不太強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng),比如說(shuō)平板電腦之類(lèi)的。

　　寶寶受到影響

　　如果寶寶的睡眠質(zhì)量不好,首先家長(zhǎng)要先進(jìn)行檢查,排除是腦部問(wèn)題,還是心臟或四肢有問(wèn)題,或是家族遺傳性疾病。

　　如果寶寶總是睡不著,有可能是因?yàn)楹⒆邮艿襟@嚇,或者是爸爸媽媽的心理等。如果不能排除,建議孩子及時(shí)去看心理醫(yī)生。如果是,家長(zhǎng)要先進(jìn)行心理治療,通過(guò)心理治療,讓孩子慢慢接受治療。

　　寶寶怎么老是睡覺(jué)

　　寶寶睡覺(jué)后可能會(huì)影響他的健康,孩子如果總是睡覺(jué)也會(huì)導(dǎo)致孩子頭頸部的壓迫,頭會(huì)容易被壓迫,睡不安穩(wěn)。所以在哄孩子睡覺(jué)的時(shí)候,要把孩子放在床上,讓孩子自己乖乖地入睡。這樣孩子才能慢慢養(yǎng)成晚上睡覺(jué)習(xí)慣。

　　寶寶比較安靜的時(shí)候也容易失眠,在白天睡覺(jué)的時(shí)候,要盡量讓孩子睡得香。晚上睡覺(jué)的時(shí)候,不要讓孩子分心,可以讓孩子多玩一會(huì)兒,不要過(guò)于勞累。

寶寶總是睡不好

　　寶寶總是睡不好,這讓家長(zhǎng)很頭疼,就拿媽媽來(lái)說(shuō),又頭疼又困。寶寶總是睡不好會(huì)影響他的成長(zhǎng),那么寶寶總是睡不好是什么原因造成的呢?

　　寶寶總是睡不好是什么原因造成的

　　1.饑餓所引起。寶寶沒(méi)有吃飽,睡不踏實(shí),沒(méi)有及時(shí)添加奶粉或輔食,極易造成營(yíng)養(yǎng)攝入不足。

　　2.胃部疾患。這也是導(dǎo)致睡覺(jué)睡不踏實(shí)的原因,如胃部疾患。

　　3.睡眠姿勢(shì)不正確。寶寶也是這樣,如果是因?yàn)樯碓蚧蛩咦藙?shì)不正確造成的睡不安穩(wěn)。家長(zhǎng)要及時(shí)幫助寶寶糾正,告訴他怎么睡,怎么玩,睡不舒服,都是正常的現(xiàn)象。

　　4.受寒所致。寶寶受寒之后,晚上經(jīng)常會(huì)醒來(lái),影響睡眠質(zhì)量。當(dāng)寶寶出現(xiàn)這情況,家長(zhǎng)要及時(shí)采取措施,幫助寶寶改善。

　　寶寶總是睡不好怎么辦

　　1.確定睡覺(jué)的姿勢(shì)。寶寶3-6個(gè)月后,可以讓他俯臥位,這樣能夠保證寶寶仰臥時(shí)頭部稍抬高的狀態(tài)。當(dāng)寶寶仰臥時(shí),要觀察寶寶的小頭面朝下,雙耳耳郭,還要觀察寶寶鼻腔內(nèi)有無(wú)異物。

　　2.調(diào)節(jié)睡眠的環(huán)境。睡覺(jué)前,不要讓寶寶玩得過(guò)于興奮,家長(zhǎng)也不要太興奮,過(guò)于興奮會(huì)導(dǎo)致寶寶睡不安穩(wěn)。

　　3.調(diào)整寶寶的睡眠時(shí)間。寶寶睡覺(jué)是睡著的表示,大家要調(diào)整好睡前寶寶的小床和房間,讓他坐在小凳子上,然后把燈調(diào)暗,也可以讓寶寶自己躺著入睡。

　　4.查找原因。寶寶睡覺(jué)時(shí)不要對(duì)寶寶的頭進(jìn)行擠壓,這樣會(huì)導(dǎo)致寶寶睡覺(jué)的時(shí)候呼吸受阻,影響寶寶的睡眠。