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你想要一個健康聰明寶寶嗎？請掌握備孕八個要點！

　　你在備孕當中嗎?每個在備孕期或者在孕期的女性都想要一個健康聰明的孩子,那么這個事情需要從備孕開始準備哦。現(xiàn)在我們來了解一下,您在備孕期間需要注意什么吧?

　　一、 養(yǎng)成健康的生活習慣

　　現(xiàn)在很多人都忙于工作,沒有時間顧及健康,導致他們經(jīng)常熬夜,沒有太多時間看書籍。良好的工作和生活習慣對備孕者很重要,尤其是男性,所以,為了寶寶的健康,在備孕期的男性應該養(yǎng)成良好的健康習慣。

　　二、 不吸煙

　　吸煙會導致精子質量不均勻,也就是備孕期的男士才會經(jīng)常吸煙。而二手煙對身體影響更大。如果您酗煙的話,也會導致精子在子宮當中難以生存。

　　所以,以上這些準備都懷孕的男性朋友們需要注意咯,為了寶寶的健康,請您遠離煙酒。

　　 準爸爸們平時應該做些什么

　　 1.讓寶寶練習走路

　　寶寶走路的時間比較早,如果你是帶他(4個月)做走路訓練,他會配合你帶;同時還可以慢慢磨合你的膝蓋。

怎樣懷一個健康聰明的寶寶

　　怎樣懷一個健康聰明的寶寶,最好是準媽媽,準媽媽該做的不應該做。胎兒健康與否與準媽媽本身有著密不可分的關系,為了優(yōu)生,準媽媽必須對胎兒大腦的發(fā)育和智力開發(fā),想要生一個健康聰明的寶寶,那么,胎兒健康與否與胎兒的健康與智力有何關系?下面一起來了解下吧。

　　首先,女性最佳的生育年齡為24-29歲。女性生殖器官(如下圖)、骨盆、腹壁、軟性、腎功能、部長得、腿長等,各所需距離“全面”,包括父母雙方的遺傳和病理、環(huán)境因素等。胎兒健康與胎兒的智力息息相關,所以決定胎兒智力發(fā)育的決定因素為胎兒的健康與智力之密切相關。

　　其次,胎兒智力發(fā)育優(yōu)劣的決定因素包括如下:

　　1、遺傳因素

　　遺傳因素是指胎兒由父親遺傳給胎兒的智能及其結構、反應于母親本人是否健康、本人的專長計算、計算和經(jīng)口等,以及既往手術史、懷孕或生產(chǎn)手術并發(fā)癥等,均可以影響胎兒的智力,可致胎兒缺氧窒息,是嬰兒出生后智力落后先天愚型的重要因素。

　　2、環(huán)境因素

　　醫(yī)學研究顯示,長期缺氧或缺血,可造成胎兒大腦發(fā)育不良和異常,嚴重的可導致胎兒行為異常,還會成為胎兒其他類型的“兒童智力低下”。

　　3、營養(yǎng)因素

　　胎兒在母體發(fā)育過程中需要足夠的大量的營養(yǎng),而母體為了滿足自身和胎兒生長發(fā)育的需要,營養(yǎng)不但均衡,還需要對熱能、蛋白質、礦物質及各種微量元素、礦物質的要求比較充足,所以懷孕早期的飲食結構對胎兒的智力、體長、身體生長都有著重要的意義。

　　4、外界因素

　　懷孕早期準媽媽不適宜吃過多的糖、碳酸、微波食品和酒精食品,諸如瓜子、松子、花生、核桃、松子都是容易導致胎兒頭部變形和牙齒發(fā)育不良的食物。此外,水痘、艾滋病、風疹病毒、巨細胞病毒、風疹病毒、單純皰疹病毒幾乎都是有可能的病原體。

　　5、胎兒活動性地點

　　準媽媽應該到醫(yī)院做詳細的產(chǎn)前檢查,包括胎兒結構、孕周、胎兒健康狀況、胎兒出生后的健康反映和預后,有助于準媽媽做孕期保健和優(yōu)生優(yōu)育的指導,積極治療孕早期感染和營養(yǎng)不良。

　　胎兒在孕期智力的正常發(fā)育是準媽媽最關心的事情,每個家長都想要自己的孩子智商更高,聰明,又愿意做一些比較好的事情,這就需要在孕期通過飲食和鍛煉,促進胎兒智力的正常發(fā)育。

　　孕期產(chǎn)檢有哪些必須做的事?首先應該“講孕檢的必要性”,很多準媽媽因為不了解產(chǎn)檢的注意事項,出現(xiàn)了某些可能導致胎兒智力落后的因素,因此有一些事情需要準媽媽一定要及時咨詢醫(yī)生,這對胎兒的智力發(fā)育是至關重要的。