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什么水果吃了補(bǔ)腎壯陽

　　男性也許經(jīng)常會(huì)遇上這樣的問題,自己的腎透支了,引起了性功能障礙。這是導(dǎo)致男性患上性功能障礙的主要原因。男性性功能障礙影響性功能表現(xiàn)的原因有很多,怎么才能既可以解決這個(gè)問題,又不會(huì)延誤病情呢?，F(xiàn)代人比較缺乏這種先天疾病的治療經(jīng)驗(yàn)和商業(yè)療法。那么,什么水果吃了補(bǔ)腎壯陽呢?

　　什么水果吃了補(bǔ)腎壯陽

　　1、香蕉

　　成熟的香蕉中含有豐富的胰島素樣成分,胰島素是一種慢性人體必需的物質(zhì)。香蕉里所含的胰島素,能促進(jìn)人體內(nèi)生成性激素,具有起到補(bǔ)血的作用。而且香蕉中含有大量的維生素B6,還可以促進(jìn)鈣的吸收,幫助正性、健康等。只要控制好量,正常的飯團(tuán)適量吃,可以起到一定的保健作用。

　　2、柿子

　　柿子在北方是比較常見的了,但是吃荔枝時(shí)應(yīng)注意控制量。特別是每次吃荔枝前后1小時(shí)內(nèi)不可吃柿子,避免發(fā)生性功能障礙。因?yàn)槔笾夂械墓z和鞣質(zhì)會(huì)與維生素B1作用,導(dǎo)致蛋白質(zhì)在腸道中與鈣發(fā)生結(jié)合形成大塊的贅生物,不利于鈣的吸收和吸收,所以吃荔枝要注意適量。

　　3、桑杏

　　微杏仁,特別是青杏仁含有豐富的營養(yǎng)。美國食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)是不具銷售網(wǎng)站的,大家可以放心的吃。

　　4、枇杷

　　枇杷含有磷、核黃素、核黃素等,具有強(qiáng)大的鎮(zhèn)驚作用。

　　怎樣補(bǔ)腎壯陽

　　1、多運(yùn)動(dòng),通過多運(yùn)動(dòng)促進(jìn)身體健康,首選的運(yùn)動(dòng)就是慢跑、游泳等活動(dòng)。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)不僅能夠強(qiáng)身健體,還能夠調(diào)理體質(zhì),讓女性的體質(zhì)越來越好,越來越體升,這樣女性的性功能也就會(huì)越來越強(qiáng)。

　　2、吃豆腐

　　豆腐是一種常見的壯陽食物。因?yàn)槎垢泻写罅康牡鞍踪|(zhì)和鈣。而物美價(jià)廉的豆腐就是一種補(bǔ)腎壯陽的食物,老豆腐一直深受人們的喜愛。特別是大豆豆腐中的多不飽和脂肪酸對(duì)維持體細(xì)胞的健康、促進(jìn)骨骼生長等都有很大的作用。

　　3、多吃些好脾胃,可以有效的助消化,還可以治療消食積滯型腹瀉,有利于脾胃道消化吸收。另外食用豆腐最好連煮,豆腐最好燉煮混合一起吃,這樣可以有效的治療脾胃積滯型腹瀉,長期堅(jiān)持吃豆腐的人,康復(fù)得更快。

　　4、多吃富含鈣質(zhì)的食物

　　食物中鈣的含量比較多,所以平時(shí)除了多吃海帶、紫菜、牛奶、蝦皮之外,還可以多吃一些牛奶、黃豆、海帶、黑木耳、黃豆、豆腐、黑芝麻等,這些食物中鈣的含量也比較多。每天吃的食物除了含鈣物質(zhì)之外,還含有一些其他的元素,如鐵元素也比較多。

哪些水果補(bǔ)腎

　　哪些水果補(bǔ)腎補(bǔ)腎?別捉急,這是你的想法嗎

　　相信大家都明白。

　　 (一)花生

　　花生主要功效:滋陰養(yǎng)血,另外花生蛋白酶的功能極佳,有補(bǔ)精氣的功效,男性性功能腎虛患者可經(jīng)常食用。

　　 (二)甘蔗

　　蔗汁和山藥中的葡萄糖凝塊化欠,故經(jīng)常食用能補(bǔ)腎益肝,強(qiáng)身健體,治療心血管疾病。對(duì)于各種肺虛咳嗽痰中帶血者尤佳,有遺志者還可治療肺虛咳嗽。

　　 (三)杏

　　杏味酸又甜,入肝胃經(jīng),利脾心脾,生津益肝止胸傷心,尤其適合于胃不舒服發(fā)熱不想吃飯癥狀者食用。

　　 (四)蘋果

　　杏味甘而性溫,入脾經(jīng),為補(bǔ)肺之品,有健脾益胃,養(yǎng)血益脾之效。

　　 (五)決明子

　　決明子性味甘味甘味平,入肝經(jīng),有理氣解郁,清熱健胃消積,澀血止心煩,止耳鳴,令人忘懷,利大小便,清熱解毒,解毒殺蟲,治療煩人,治療臟腑疾患,膝氣浮腫,筋骨疼痛,皮膚病變等。

　　 (六)西瓜

　　夏天可以為身體健康壯陽之品,能促進(jìn)傷口愈合并迅速痊愈,并能增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

　　 (七)山楂

　　山楂含有大量人體需要的碳水化合物,對(duì)口渴有明顯的抑制作用。它含有豐富葡萄糖和維生素B1,對(duì)擴(kuò)張血管,減慢胃液分泌的。常吃山楂,可增進(jìn)食欲和消化。

　　 (八)荔枝

　　荔枝含熱量較高,又不易使人發(fā)胖,但服食過量可傷身,并有引起癌癥之功。中醫(yī)認(rèn)為荔枝性味甘味酸,有活血止血作用,可預(yù)防肝硬化。但高血壓和高血脂癥者忌食。

　　 (九)枸杞子

　　枸杞子有提高腦部療效,可用于治療黃疸并有延年益壽功效,但肝腎不足者不宜食用。

　　 (十)荸薺

　　荸薺與荸薺幾種食品可用于治療嬰兒黃疸并有血總熱,貧血。中醫(yī)認(rèn)為,荸薺性味甘味微寒,入肺經(jīng),有清熱解毒利尿,止血及健胃消食之功,可用于治療黃疸并有滋養(yǎng)益壽功效。對(duì)治療嬰兒黃疸并無大影響,其功效是嬰兒吃了能通便。

　　 (十二)白蘿卜

　　白蘿卜的營養(yǎng)價(jià)值很高,不僅含有豐富的營養(yǎng)成分,而且含有大量碳水化合物,植物蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì),如鈣、磷、鐵、鉀、磷、鉀、鋅、鐵、碘等。其中白蘿卜中維生素A含量最高,維生素A的含量最高。