是指老年人不要到廣東,年輕人不要去四川。 老不入廣,少不入川是指老年人要盡量避開廣東、四川等地。
一般情況下年輕人是不要去過多的旅游的地方的。
1、“老不入廣”,即老人多于小孩,年齡在40歲以后就離開了廣州和成都,到南方地區(qū)游玩或旅行的人很少;但如果沒有參加的話,會使人失去活力,從而造成疾病發(fā)生。
2、“少”的意思為“長者少之又短,而年幼則不能進江湖”。
3.意思是:年輕的時候,應該少一些運動和休閑活動,尤其是對于喜歡戶外或者體育鍛煉的朋友而言,最好選擇一個較適合自己的項目(比如說游泳)。 1、少運動,多鍛煉。
2、不要參加一些激烈的體育比賽,特別是在沒有進行過正式比賽之后要盡量選擇有氧或無氧的生活項目或者是休閑項目,因為這個時候身體需要消耗大量的能量才能使人體得到充分的熱量和精力;同時還要保證充足的水溫與濕度,這樣才能夠讓體內(nèi)血液循環(huán)暢通起來;另外還有一種健身的方式就是通過按摩來達到減肥的目的。
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