1、能減少動(dòng)脈阻塞,降低罹患心血管疾病的機(jī)會(huì), 老年人吃西紅柿,可以預(yù)防心血管疾病。

在日常生活中,經(jīng)常食用一些新鮮蔬菜、水果,能夠有效的降低血壓和血液循環(huán)。

另外,對(duì)于那些正在患有冠狀動(dòng)脈的老人來(lái)講也可以有效地防止心腦血管問題發(fā)生。 1、經(jīng)常喝牛奶,有助于防止心腦血管疾病發(fā)生。

2、多吃水果蔬菜可以促進(jìn)消化液和血液循環(huán)從而改善血糖平衡,降低膽固醇,預(yù)防動(dòng)脈硬化。

3、多鍛煉身體的肌肉來(lái)緩解病情變化。

老人吃西紅柿有什么功效

西紅柿中所含的維生素C具有一定的抗衰老,促進(jìn)血液循環(huán)等功效。

經(jīng)常食用可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力、預(yù)防感冒和防止動(dòng)脈硬化的作用,有助于提高人體的新陳代謝能力以及保護(hù)心臟功能等功效;另外還可以增加身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)元素含量,延緩老化的速度和加速新陳代謝,有一定減肥作用。 減肥期間,多吃一些富含維生素C的食物。

如蘋果、葡萄、獼猴桃以及其他水果均有一定好處;而且還可以提高身體內(nèi)鐵元素含量,增強(qiáng)免疫力。