許多寶媽媽跟我說,寶寶六個月大,一開始怎么添加輔食,可以吃些什么?
除開米糊,還可以試著單一的蔬菜泥和水果泥,近期已經(jīng)梳理6個月嬰兒輔食添加作為主食。
那么,嬰兒6個月輔食的寶媽媽還可以吃土豆泥嗎?
嬰兒6個月輔食應(yīng)該怎么添加?
6個月寶寶輔食添加應(yīng)該添加什么輔食?
6個月寶寶輔食添加應(yīng)該添加哪些輔食添加的原則呢?
6個月寶寶輔食添加的原則

1、乳品添加:1歲前寶寶應(yīng)繼續(xù)母乳喂養(yǎng),初乳營養(yǎng)豐富,含抗體和生長因子,可以提高寶寶的免疫力,促進生長發(fā)育。
2、喂養(yǎng):4-5個月的寶寶每日可給吃2-3次牛乳,以后再改為每天2-3次。
3、喂食:5-6個月的寶寶每4-6個月喂食1次,每次喂食1-2次,以免引起小兒腸絞痛。
6個月以后的寶寶可按2-3次定量、谷物及蔬菜、水果的比例添加。
對于牛奶、雞蛋、魚、肉及禽等動物性食品,應(yīng)先加少量,加牛奶中加至3次,以免發(fā)生過敏反應(yīng)。
2、輔食添加:4-6個月的寶寶可以開始添加淀粉類食品,如蛋黃、米糊、饅頭片等,也可以開始添加菜泥、果泥、肝泥、汁、羹等輔食。
此外,當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶長牙、學(xué)坐、爬行時,應(yīng)及時將寶寶豎直抱起。
3、對于大寶寶,為保持基本的喂養(yǎng)方式,添加有相應(yīng)的奶量和牛奶量,讓寶寶身體慢慢適應(yīng),是身體健康發(fā)育的一種表現(xiàn)。
4、對于7-12月的寶寶,輔食添加后,如果寶寶還是太小,不愿意繼續(xù)吃奶,那么就要縮短每次的喂奶時間。
這樣做,利于讓寶寶接受奶,如果寶寶的胃口沒有那么大,再稍微大一點,就可以給寶寶喂些米粉、米湯或果泥等輔食。
5、對于不習(xí)慣喝奶的寶寶,可以把輔食添加到米粉、米粥等食物中,以保證寶寶飲食營養(yǎng)均衡。
6、對于7-12月的寶寶,添加輔食,家長要適當(dāng)選擇米粉,米粉可以用水沖泡,也可以在米糊中添加蔬菜泥、蛋黃泥、水果泥、牛奶或動物肝臟泥等。
但是,米粉不能添加過量的淀粉,米粉只能添加少量的蔬菜泥、水果泥或肉泥等。
7、寶寶到了12個月以后,家長就要開始給寶寶增加輔食的量,應(yīng)逐步添加米糊,滿足寶寶對碳水化合物的需求,如紅薯、土豆、山藥、蛋黃等。
另外,家長也可以做各種運動,如在床上翻轉(zhuǎn)身體,舉一只手拍打,或躲著,以防寶寶掉下床。
8、一般6個月的寶寶,就可以開始給寶寶添加各種輔食,最初可以喂1-2勺,循序漸進地增加喂食的量。
9個月的寶寶,開始增加輔食,不要添加太多品種,因為寶寶的消化系統(tǒng)功能還沒發(fā)育完善,過早地給寶寶吃,會增加腸胃負(fù)擔(dān),影響生長發(fā)育。
10、寶寶開始吃半流質(zhì)食物時,應(yīng)先給寶寶吃半流質(zhì)食物,如稀飯、面條、果泥等,然后再慢慢地加半固體狀食物,讓寶寶慢慢適應(yīng)。
10、寶寶到了12個月的時候,就可以開始添加米糊了。